Side 1 af 1

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 29. apr 2012, 18:31
af mic
Merodium skrev:Brugte længere tid på at flytte rundt på skiverne end rent faktisk at løfte.. Med omklædning og det hele var jeg inde og ude af lokalerne på cirka et kvarter.

Det var satme en kort omgang! Ikke mere tid, eller mistede du momentum på vej ud af omklædningen...? :?

Du må iøvrigt lige komme med en VANVITTIG GOD FORKLARING på, hvorfor i alverden du vælger at dødløfte og squatte i et smithrack?!

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 29. apr 2012, 19:17
af AlexUldahl
Jeg har set squat i smith før, men dødløft... Nu har jeg hørt alt :hihi: ;)

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 30. apr 2012, 18:33
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 30. apr 2012, 18:50
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 1. maj 2012, 15:05
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 1. maj 2012, 15:29
af mic
Merodium skrev:Jeg squatter i smith fordi vi ikke har noget squatrack der hvor jeg træner. :)
Så find på en anden øvelse. IMO er ALT ANDET bedre end at squatte i smithracket. Lav bulgarian split squats med håndvægte eller skiver i hænderne, eller brug benpressen. Alt er bedre.

Merodium skrev:Og jeg dødløfter i smith fordi min lænd blev lidt overbelastet efter nogle uheldige træningspas hvor formen i to andre øvelser ikke var i orden, så jeg starter meget langsomt op igen.. (med lidt, menes der meget)
Du opnår på ingen måde en naturlig bevægebane såfremt at du dødløfter eller squatter i smithracket. I værste fald fucker du bare lænden op igen. Ud på gulvet, og så start let ud igen. :)

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 1. maj 2012, 16:07
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 3. maj 2012, 22:28
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 4. maj 2012, 18:31
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 5. maj 2012, 22:31
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 7. maj 2012, 09:21
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 8. maj 2012, 08:18
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 12. maj 2012, 09:07
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 12. maj 2012, 09:16
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 14. maj 2012, 18:59
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 14. maj 2012, 19:00
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 3. jun 2012, 20:28
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 3. jun 2012, 20:29
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 3. jun 2012, 20:50
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 6. jun 2012, 20:00
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 6. jun 2012, 20:07
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 10. jun 2012, 13:31
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 10. jun 2012, 13:33
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 10. jun 2012, 13:38
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 12. jun 2012, 19:35
af Merodium
Slettet

Re: The Pull-Up Labs INC

Indlæg: 17. jul 2012, 23:31
af The Rookie
Hvad træner du for?
Hvorfor squatter du ikke?
Hvorfor virker dine træninger så, ustruktureret, og uorganiseret?

Hvad mener du er i vejen med, at bruge straps i pull ups, chins? (så bare din kommentar i videoen, med Bork)

:)