Re: Sommer loggen
: 14. okt 2012, 17:41
Så er det tid til at logge lidt igen, har ikke den samme træningsgejst som tidligere så nu må vi se om jeg kan huske hvilke dage jeg har trænet.
10/10 Var vist en hviledag
11/10 tidlig morgentræning Ben og ryg
12/10 Trænede jeg i Ringsted fordi jeg var i god tid på vej til Sorø- Fullbody stille og roligt
13/10 Hvile
14/Dagen derpå efter Int. Suit Up day. Fullbody, orkede ikke tung træning og var træt.
I morgen skal der straffes ben og fra på tirsdag starter jeg et kort cut op på 10 dages tid for lige at sænke fedtprocenten lidt så jeg står helt skarpt. For mig er det vigtigt at stå mere eller mindre skarpt hele året.
10/10 Var vist en hviledag
11/10 tidlig morgentræning Ben og ryg
12/10 Trænede jeg i Ringsted fordi jeg var i god tid på vej til Sorø- Fullbody stille og roligt
13/10 Hvile
14/Dagen derpå efter Int. Suit Up day. Fullbody, orkede ikke tung træning og var træt.
I morgen skal der straffes ben og fra på tirsdag starter jeg et kort cut op på 10 dages tid for lige at sænke fedtprocenten lidt så jeg står helt skarpt. For mig er det vigtigt at stå mere eller mindre skarpt hele året.