bodybuilding.dk

MakkerMark skrev:

Gosser skrev:På baggrund af at jeg simpelthen er for dårlig til at logge, sætter jeg det på pause. Jeg starter måske loggen op igen, når jeg starter på (lean) bulk

Kom lige i gang?

Motivationen for at logge er så godt som ikke tilstedeværende Træningen går dog fint, og det er super lækkert at få noget energi i systemet igen - kan du nok om nogen, sætte dig ind i, Mark! Kæmpe held og lykke til DM herfra!

Har ændret min træning en smule. Jeg forsøger at køre 12-14 reps i de fleste øvelser, og stort fokus på at ramme musklerne korrekt. Jeg håber på dette vil stimulere hypertrofi. Jeg kan dog ikke helt lade være med at smide nogle kg på stangen i de store øvelser, hvilket gjorde at jeg trak 230 kg i dødløft i går - altid en lækker følelse