Jacobs Log - Vejen tilbage og mere!
: 21. okt 2006, 14:22
Ja nu er det vel på tide jeg som så mange andre, får mig en log. Jeg har ikke tænkt mig at opdatere den efter hver træning, da jeg ikke har tid til det, men har tænkt mig at skrive en gang i mellem, om fremskridt i træningen og sådan.
Og der kommer forhåbentlig billeder inden længe!
Jeg skal fra på mandag af (2 dage tilbage), begynde på min nye progressions cyklus som varer i 8 uger.
Stats pt 22 okt. 06:
Alder: 16 år - 18/10-1990.
Højde: 1,85-6.
Vægt: 72,2.
Træningserfaring: 1,5 år useriøst. Nu starter det seriøse.
1 RM i de 3 store: (Alle lavet Søndag d. 22 Okt. 06)
Squat: 100 Kg.
Dødløft: 130 Kg.
Bænk: 85 Kg.
Hvis der er mere i vil vide om mig, spørger i bare
Min progressionscyklus kan downloades her;
http://www.megaupload.com/?d=UQ30APHS
Wish me luck, Jacob
Og der kommer forhåbentlig billeder inden længe!
Jeg skal fra på mandag af (2 dage tilbage), begynde på min nye progressions cyklus som varer i 8 uger.
Stats pt 22 okt. 06:
Alder: 16 år - 18/10-1990.
Højde: 1,85-6.
Vægt: 72,2.
Træningserfaring: 1,5 år useriøst. Nu starter det seriøse.
1 RM i de 3 store: (Alle lavet Søndag d. 22 Okt. 06)
Squat: 100 Kg.
Dødløft: 130 Kg.
Bænk: 85 Kg.
Hvis der er mere i vil vide om mig, spørger i bare
Min progressionscyklus kan downloades her;
http://www.megaupload.com/?d=UQ30APHS
Wish me luck, Jacob