Re: BBNEW's Logbog | Post skulderskade
: 17. feb 2015, 19:07
Du har nogle fine quads. Specielt taget din squat styrke taget i betragtning
Debat og viden om kost og træning!
forum.php
https://www.bodybuilding.dk:443/bbnew-fullbody-post-skulderskade-t63535-1110.html
Assault skrev:Du har nogle fine quads. Specielt taget din squat styrke taget i betragtning
bbnew skrev:Det blev til en ryg/bryst træning idag - jeg orker ikke at skrive træningen ind
I morgen off, og onsdag står den på ben og tung dødløft.
MojnKevin skrev:bbnew skrev:Det blev til en ryg/bryst træning idag - jeg orker ikke at skrive træningen ind
I morgen off, og onsdag står den på ben og tung dødløft.
Er du begyndt nede i kælderen - eller stadig SCB?
bbnew skrev:MojnKevin skrev:bbnew skrev:Det blev til en ryg/bryst træning idag - jeg orker ikke at skrive træningen ind
I morgen off, og onsdag står den på ben og tung dødløft.
Er du begyndt nede i kælderen - eller stadig SCB?
Scb er sat på pause og så er jeg begyndt i kælderen har lige købt et squat rack og en stang
MojnKevin skrev:bbnew skrev:MojnKevin skrev:bbnew skrev:Det blev til en ryg/bryst træning idag - jeg orker ikke at skrive træningen ind
I morgen off, og onsdag står den på ben og tung dødløft.
Er du begyndt nede i kælderen - eller stadig SCB?
Scb er sat på pause og så er jeg begyndt i kælderen har lige købt et squat rack og en stang
Til hjemmebrug eller dernede??
Belive skrev:Hvordan gik det med fødslen? Hvad fik I? og mon du får din nattesøvn
OG hvordan er det at blive far?
bbnew skrev:Belive skrev:Hvordan gik det med fødslen? Hvad fik I? og mon du får din nattesøvn
OG hvordan er det at blive far?
Fødslen gik rigigt godt, vi havde planlagt kejsersnit hvilket var en rigtigt god oplevelse. Dagene efter var ret hårde og med 2 timers søvn bliver man ret ødelagt.. Men nu har vi fået styr på dagene og udnytter i højere grad når han sover. Hov j, vi fik en lille dreng de første dage hjemme var jeg helt ødelagt i hovedet af manglende søvn og bekymringer omkring at blive far. Men vi er gode til at snakke om tingene hvilket har hjulpet mig rigigt meget. Så lige nu nyder vi det bare jeg tror ikke man kan undgå at blive gak i låget når man ikke får sovet
Belive skrev:bbnew skrev:Belive skrev:Hvordan gik det med fødslen? Hvad fik I? og mon du får din nattesøvn
OG hvordan er det at blive far?
Fødslen gik rigigt godt, vi havde planlagt kejsersnit hvilket var en rigtigt god oplevelse. Dagene efter var ret hårde og med 2 timers søvn bliver man ret ødelagt.. Men nu har vi fået styr på dagene og udnytter i højere grad når han sover. Hov j, vi fik en lille dreng de første dage hjemme var jeg helt ødelagt i hovedet af manglende søvn og bekymringer omkring at blive far. Men vi er gode til at snakke om tingene hvilket har hjulpet mig rigigt meget. Så lige nu nyder vi det bare jeg tror ikke man kan undgå at blive gak i låget når man ikke får sovet
Kæmpe stort TILLYKKE med jeres lille søn. Har du mon lyst til at lægge et billede op af ham? Jeg kan simpelthen ikke stå for nyfødte babyer
Dejligt at høre, at I er gode til at snakke om det - og ja, det er hårdt altid at skulle tilsidesætte sine egne behov, men glæden ved at blive forældre udligner heldigvis ulemperne!
Hvor lang barsel har du?
toto_G4M3R skrev:Dit mål for sumo er ret uambitiøst. Du kan sandsynligvis allerede løfte det nu! Man kan ret hurtigt blive stærk i dødløft, så et sted mellem 160 og 170 ville da være mere passende?
bbnew skrev:toto_G4M3R skrev:Dit mål for sumo er ret uambitiøst. Du kan sandsynligvis allerede løfte det nu! Man kan ret hurtigt blive stærk i dødløft, så et sted mellem 160 og 170 ville da være mere passende?
Det lyder vildt Hvordan fan skal jeg kunne trække så mange kg? Det virker lidt uoverskueligt når jeg kun kan trække 3x3 120kg nu..
toto_G4M3R skrev:bbnew skrev:toto_G4M3R skrev:Dit mål for sumo er ret uambitiøst. Du kan sandsynligvis allerede løfte det nu! Man kan ret hurtigt blive stærk i dødløft, så et sted mellem 160 og 170 ville da være mere passende?
Det lyder vildt Hvordan fan skal jeg kunne trække så mange kg? Det virker lidt uoverskueligt når jeg kun kan trække 3x3 120kg nu..
Jeg kiggede lige tilbage i min log, og da jeg havde ok fokus på dødløft og gik hårdt til den, gik jeg fra 142,5 til 167,5 kg på et par måneder.
Mit bedste råd er at du prøver at filme din dødløft og se om vægten ikke flytter sig liiiiiiidt hurtigere end du regner med? Selvfølgelig sørg for at rykke max igennem fra bunden ;)
Er du stærkere i sumo end konventionel? Jeg selv er LANGT stærkere i konventionel end sumo