Tyskerens løftebog !
: 14. dec 2012, 21:38
Hejsa bodybuilding.dk,
så blev det min tur til at prøve at logge lidt,
Jeg har for nyligt oprettet mig på siden og kigget lidt rundt, og synes egentlig det kunne være sjovt og logge lidt, så jeg også kan se fremgang i min træning,
Det er især ifb. med mit kommende sommercut at jeg ville til at prøve at logge,
håber selvfølgelig på at kunne få lidt kritik omkring min fysik, hvad jeg bør arbejde på og hvor jeg er fint med,
lidt stats omkring mig selv,
19 år gammel
190cm høj
104 kg pt.
træningserfaring: jeg har dyrket roning på ret højt plan indtil jeg blev 16, startede da jeg var 10, har bla. været danmarksmester 2 gange. derefter holdt jeg pause med sport i godt et års tid, startede derefter på styrketræning som 17 årig, det første års tid var det noget useriøst træning, uden fokus på kost eller ordentlig rutineret træning. har derefter det seneste års tid haft en relativt seriøs periode, holder øje med kosten, træner oftere og hårdere, og sørger for at sove mine 8 timer hver nat.
har siden i sommers bulket og har taget rundt regnet 8 kg på. Eftersom det er første gang jeg skal til og cutte har jeg valgt at tage mig ekstra god tid til det godt og vel et halvt år har jeg til det jeg vil rigtig gerne ned på 10% inden sommer, hvilket jo burde være muligt ved ikke rigtigt hvad jeg ligger på nu, den elektroniske vægt i centeret hævder 21% hvilket jeg jo synes lyder ret voldsomt, men altså hvad ved jeg
glæder mig rigtig meget til at lære jer at kende samt at logge her lidt,
her er der nogle billeder af formen pt. ! på 104.1 målt imorges
http://imageshack.us/photo/my-images/5/picture001t.jpg/
tyskeren
så blev det min tur til at prøve at logge lidt,
Jeg har for nyligt oprettet mig på siden og kigget lidt rundt, og synes egentlig det kunne være sjovt og logge lidt, så jeg også kan se fremgang i min træning,
Det er især ifb. med mit kommende sommercut at jeg ville til at prøve at logge,
håber selvfølgelig på at kunne få lidt kritik omkring min fysik, hvad jeg bør arbejde på og hvor jeg er fint med,
lidt stats omkring mig selv,
19 år gammel
190cm høj
104 kg pt.
træningserfaring: jeg har dyrket roning på ret højt plan indtil jeg blev 16, startede da jeg var 10, har bla. været danmarksmester 2 gange. derefter holdt jeg pause med sport i godt et års tid, startede derefter på styrketræning som 17 årig, det første års tid var det noget useriøst træning, uden fokus på kost eller ordentlig rutineret træning. har derefter det seneste års tid haft en relativt seriøs periode, holder øje med kosten, træner oftere og hårdere, og sørger for at sove mine 8 timer hver nat.
har siden i sommers bulket og har taget rundt regnet 8 kg på. Eftersom det er første gang jeg skal til og cutte har jeg valgt at tage mig ekstra god tid til det godt og vel et halvt år har jeg til det jeg vil rigtig gerne ned på 10% inden sommer, hvilket jo burde være muligt ved ikke rigtigt hvad jeg ligger på nu, den elektroniske vægt i centeret hævder 21% hvilket jeg jo synes lyder ret voldsomt, men altså hvad ved jeg
glæder mig rigtig meget til at lære jer at kende samt at logge her lidt,
her er der nogle billeder af formen pt. ! på 104.1 målt imorges
http://imageshack.us/photo/my-images/5/picture001t.jpg/
tyskeren