bodybuilding.dk

Active skrev:Nogle der har kørt Candito's 6 ugers program?
http://www.lift.net/workout-routines/jo ... g-program/

i-m-afraid-he-s-running-out-of-time-t85515-240.html

Randy er i gang med det.

Etrius skrev:
Active skrev:Nogle der har kørt Candito's 6 ugers program?
http://www.lift.net/workout-routines/jo ... g-program/

Næ, men jeg har fuldt hans Youtube-kanal i nogle år. Han har nogle fornuftige tilgange til styrketræning...

Er du forresten blevet selvstændig dernede i det mørke Næstved? Ville du ikke læse til fysioterapeut?

- Martin

Ja han er nemlig hamrende god!

Ja jeg har været selvstændig i 1.5 år, og har lavet det fuldtid i 1 år nu

Fysioterapeut overvejer at tage senere, måske i Århus.

Jmt skrev:
Active skrev:Nogle der har kørt Candito's 6 ugers program?
http://www.lift.net/workout-routines/jo ... g-program/

i-m-afraid-he-s-running-out-of-time-t85515-240.html

Randy er i gang med det.

Jeg skriver lige til ham så

Active skrev:
Etrius skrev:
Active skrev:Nogle der har kørt Candito's 6 ugers program?
http://www.lift.net/workout-routines/jo ... g-program/

Næ, men jeg har fuldt hans Youtube-kanal i nogle år. Han har nogle fornuftige tilgange til styrketræning...

Er du forresten blevet selvstændig dernede i det mørke Næstved? Ville du ikke læse til fysioterapeut?

- Martin

Ja han er nemlig hamrende god!

Ja jeg har været selvstændig i 1.5 år, og har lavet det fuldtid i 1 år nu Fysioterapeut overvejer at tage senere, måske i Århus.

Godt gået.

Jeg troede ikke, at man kunne leve af det i dagens Danmark med alle de kommercielle fitnesscentre med billige medlemskaber og instruktørtimer. Jeg er overbevist om, at du giver kyndig vejledning og ikke bare stikker folk et håbløst kost- og træningsprogram i hånden. Håbet er således ikke slukket endnu. :mrgreen:

Etrius skrev:
Active skrev:
Etrius skrev:
Active skrev:Nogle der har kørt Candito's 6 ugers program?
http://www.lift.net/workout-routines/jo ... g-program/

Næ, men jeg har fuldt hans Youtube-kanal i nogle år. Han har nogle fornuftige tilgange til styrketræning...

Er du forresten blevet selvstændig dernede i det mørke Næstved? Ville du ikke læse til fysioterapeut?

- Martin

Ja han er nemlig hamrende god!

Ja jeg har været selvstændig i 1.5 år, og har lavet det fuldtid i 1 år nu Fysioterapeut overvejer at tage senere, måske i Århus.

Godt gået. Jeg troede ikke, at man kunne leve af det i dagens Danmark med alle de kommercielle fitnesscentre med billige medlemskaber og instruktørtimer. Jeg er overbevist om, at du giver kyndig vejledning og ikke bare stikker folk et håbløst kost- og træningsprogram i hånden. Håbet er således ikke slukket endnu.

Jeg tror, jeg kan nævne de første 20-30 personlige trænere, som laver det fuldtid

Det er alligevel ret interessant, at du er personlig træner, og vælger at køre et program fra Candito. Burde du ikke kunne lave dit eget program, frem for at følge et eller andet lort der ligger på nettet?

Tak Martin

haaank skrev:Det er alligevel ret interessant, at du er personlig træner, og vælger at køre et program fra Candito. Burde du ikke kunne lave dit eget program, frem for at følge et eller andet lort der ligger på nettet?

Hej Haaank. Jeg skal ikke køre canditos program, jeg har dog tænkt mig et låne et par ting derfra, til min egen blok cyklus som jeg er igang med.. Derfor ville jeg høre lidt erfaringer, som hvordan volumen fungere for den enkelte osv.. Jeg har fx også ladet mig inspirere mig lidt af Layne norton's ph3.. Det er en 10 ugers blokcyklus som jeg er igang med at arbejde på, til mig selv og nogle af mine klienter

Jeg har udarbejdet programmer de sidste 4 år.
Jeg har aldrig kunne køre andres programmer.. Det eneste program jeg nogenlunde har kunne afslutte var ph3 og der havde jeg endda også ændret halvdelen af programmet

Så interessant er det nu ikke ;)

frem for at følge et eller andet lort der ligger på nettet

Jeg ved ikke hvor grundig Candito er omkring sin programmering, men noget må han dog gøre rigtigt.

Jmt skrev:
frem for at følge et eller andet lort der ligger på nettet

Jeg ved ikke hvor grundig Candito er omkring sin programmering, men noget må han dog gøre rigtigt.

Glimrende argument. Jeg mindes at have læst det samme om Jay Cutler og hans 6-split.

Jeg mangler lidt inspiration i forhold til nyt brand navn, i forhold til min virksomhed og egen træning.
Lige pt hedder min facebookside og insta, Asger Gerrild Fitness.. Det der 'Fitness' har dog aldrig rigtig været mig, dels fordi ALLE bruger det til deres sider, og også fordi jeg langt bedre kan li' at arbejde med Styrke/Atletisk/Teknik træning i centeret, både med hensyn til klienter og min egen træning.. Dertil synes jeg ikke ordet Fitness passer ind, selvom det er ret catchy..

Desuden vil jeg gerne så langt væk fra bodybuilding, bikini fitness og alt det der som muligt.. Det har taget overhånd imo. Dvs at hvis der er nogle som vil stille op til den slags konkurrencer, så er det ikke mig man skal gå til, og det skal mit navn også indikere på en eller anden måde.. Der er penge i det fordi alle vil stille op, men nej tak

Har tænkt på ideer som:

Asger Gerrild Performance
Asger Gerrild Athletics
Asger Gerrild Power Performance
Asger Gerrild Power Athletics
Asger Gerrild Power Fitness
- Fitness er stadig med her, men det betyder lidt noget andet når Power er foran

Siden kunne selvfølgelig også bare hedde noget som 'Power Performance', ved bare ikke hvor smart det er, når mit navn ikke er med i.
Jeg mangler bare nogle flere ord, indenfor det felt jeg fokusere på.

Det må jo gerne lyde og se godt ud, så har i nogle ord/ideer evt?

Jeg synes, det lyder bedre, hvis du bytter om på rækkefølgen:

Power Performance by Asger Gerrild

Hope skrev:Jeg synes, det lyder bedre, hvis du bytter om på rækkefølgen:

Power Performance by Asger Gerrild

Tak for feedback Hope!

Det er desværre for langt, da det også skal stå på Instagram

Men ja synes også at Power Performance er tiltrækkende at bruge, har heller ikke rigtig set det nogle steder før.

PP findes allerede. Hvad med Power Athletics?

EDIT: ... eller noget med Athletes?

/ Martin

Etrius skrev:PP findes allerede. Hvad med Power Athletics?

EDIT: ... eller noget med "Athletes"?

/ Martin

Hvem er det der har det?

Altså hvis der kun er enkelte som bruger det, så overlever jeg nok

Hmm nej, athletes er ikke så tiltalende

Active skrev:
Etrius skrev:PP findes allerede. Hvad med Power Athletics?

EDIT: ... eller noget med "Athletes"?

/ Martin

Hvem er det der har det? Altså hvis der kun er enkelte som bruger det, så overlever jeg nok
Hmm nej, athletes er ikke så tiltalende

http://powerperformance.dk.

Etrius skrev:
Active skrev:
Etrius skrev:PP findes allerede. Hvad med Power Athletics?

EDIT: ... eller noget med "Athletes"?

/ Martin

Hvem er det der har det? Altså hvis der kun er enkelte som bruger det, så overlever jeg nok
Hmm nej, athletes er ikke så tiltalende

http://powerperformance.dk.

Hende har jeg set, men min hjemmeside har jeg tænkt skal blive ved med at hedde www.asgergerrild.dk, det er mere med henblik på instagram og facebook

Tre virksomheder er også registreret med et navn, hvor PP indgår: https://datacvr.virk.dk/data/visninger? ... &type=Alle. Så er det jo ikke så originalt. :mrgreen:

Etrius skrev:Tre virksomheder er også registreret med et navn, hvor PP indgår: https://datacvr.virk.dk/data/visninger? ... &type=Alle. Så er det jo ikke så originalt.

Det er originalt når Asger Gerrild står forrest :

Men fedt at du lige researcher lidt, det kan vi li ;)

Nååååå, så kan du jo i mine øjne sagtens bruge PP. :mrgreen:

haaank skrev:
Jmt skrev:
frem for at følge et eller andet lort der ligger på nettet

Jeg ved ikke hvor grundig Candito er omkring sin programmering, men noget må han dog gøre rigtigt.

Glimrende argument. Jeg mindes at have læst det samme om Jay Cutler og hans 6-split.

Candito kan selvfølgelig også sammenlignes med Jay Cutler.

Kegle.

Jmt skrev:
haaank skrev:
Jmt skrev:
frem for at følge et eller andet lort der ligger på nettet

Jeg ved ikke hvor grundig Candito er omkring sin programmering, men noget må han dog gøre rigtigt.

Glimrende argument. Jeg mindes at have læst det samme om Jay Cutler og hans 6-split.

Candito kan selvfølgelig også sammenlignes med Jay Cutler.

Kegle.

Quiztime!
Ved du hvad en præmis er?

haaank skrev:
Jmt skrev:
haaank skrev:
Jmt skrev:
frem for at følge et eller andet lort der ligger på nettet

Jeg ved ikke hvor grundig Candito er omkring sin programmering, men noget må han dog gøre rigtigt.

Glimrende argument. Jeg mindes at have læst det samme om Jay Cutler og hans 6-split.

Candito kan selvfølgelig også sammenlignes med Jay Cutler.

Kegle.

Quiztime!
Ved du hvad en præmis er?

Din arrogance er malplaceret.

Min pointe var i øvrigt blot, at det måske er lige lovlig arrogant at kalde hans program noget tilfældigt lort. Candito er stærk og med al sandsynlighed clean, og derfor må han gøre noget rigtigt <- præmis, lige dér. Stærk og clean er som oftest lig med en vis indsigt i hvad der fungerer, og det ville ikke undre mig hvis han selv havde afprøvet programmerne. Jay Cutler er ikke clean. Derfor er din sammenligning er tåbelig.

Jmt skrev:
haaank skrev:
Jmt skrev:
haaank skrev:
Jmt skrev:
frem for at følge et eller andet lort der ligger på nettet

Jeg ved ikke hvor grundig Candito er omkring sin programmering, men noget må han dog gøre rigtigt.

Glimrende argument. Jeg mindes at have læst det samme om Jay Cutler og hans 6-split.

Candito kan selvfølgelig også sammenlignes med Jay Cutler.

Kegle.

Quiztime!
Ved du hvad en præmis er?

Din arrogance er malplaceret.

Min pointe var i øvrigt blot, at det måske er lige lovlig arrogant at kalde hans program noget tilfældigt lort. Candito er stærk og med al sandsynlighed clean, og derfor må han gøre noget rigtigt <- præmis, lige dér. Stærk og clean er som oftest lig med en vis indsigt i hvad der fungerer, og det ville ikke undre mig hvis han selv havde afprøvet programmerne. Jay Cutler er ikke clean. Derfor er din sammenligning er tåbelig.

Haaank, i stedet for at komme med vittige bemærkninger kunne du forsøge at formulere dig ordentligt. Det er nemt nok at undgå at udstille sit eget vrøvl ved i stedet at håne modparten.

CG Benchpress.... Den kan vi li'

Mother of God, hvilket opspænd/svaj. :shock:

Jeg skal være heldig, hvis man kan få en knyttet næve ind under min nedre ryg, når jeg bænkpresser. Det er ikke sådan at være en krumrygget oldsag. :mrgreen:

Etrius skrev:Mother of God, hvilket opspænd/svaj. Jeg skal være heldig, hvis man kan få en knyttet næve ind under min nedre ryg, når jeg bænkpresser. Det er ikke sådan at være en krumrygget oldsag.

Hehe, ja der er lidt slange i mig (også mellem benene)

.
Så længe man kan få en arm indenunder, så er det perfekt i min verden!

Active skrev:
Etrius skrev:Mother of God, hvilket opspænd/svaj. Jeg skal være heldig, hvis man kan få en knyttet næve ind under min nedre ryg, når jeg bænkpresser. Det er ikke sådan at være en krumrygget oldsag.

Hehe, ja der er lidt slange i mig (også mellem benene) .
Så længe man kan få en arm indenunder, så er det perfekt i min verden!

"Slangen" vil jeg ikke kommentere på :mrgreen:

, men i forhold til opspændet og et udtalt svaj i ryggen har det jo den fordel, at ROM bliver mindre. Det kan jo få praktisk betydning for den enkelte i fx SL.

Men jeg er ikke så bekymret, så længe jeg ligger stabilt og kan hæve mit bryst. Pt. arbejder jeg lidt på at inkorporere leg drive i BP.

Kører det for dig mester?.. Håber alt er vel :-)

pumpfmaster skrev:Kører det for dig mester?.. Håber alt er vel :-)

Hey champ, tak fordi du spørger ;)
Det går virkelig skidt faktisk, med træningen. Jeg er skadet i knæet og jeg kan ingen bentræning lave stort set, det er med lave kg og meget kontrolleret, så det er bare røv sygt. Det er hårdt for mig at være væk fra de tunge løft og mine boxjumps..

Jeg var til kirug og han sagde at jeg skulle tage 3 måneders helt pause fra alt bentræning, den skal lige overvejes...
De tror det er en overbelastning i mine sener, på baggrund af alt det eksplosive arbejde jeg har lavet.

Hvad med dig?

Active skrev:
pumpfmaster skrev:Kører det for dig mester?.. Håber alt er vel :-)

Hey champ, tak fordi du spørger ;)
Det går virkelig skidt faktisk, med træningen. Jeg er skadet i knæet og jeg kan ingen bentræning lave stort set, det er med lave kg og meget kontrolleret, så det er bare røv sygt. Det er hårdt for mig at være væk fra de tunge løft og mine boxjumps..
Jeg var til kirug og han sagde at jeg skulle tage 3 måneders helt pause fra alt bentræning, den skal lige overvejes...
De tror det er en overbelastning i mine sener, på baggrund af alt det eksplosive arbejde jeg har lavet.

Hvad med dig?

Ja, det er da skidt!

Er der så meget at overveje, når nu kirurgen har talt? Eller vil du have en second opinion?

Hold modet oppe, Champ!

bodybuilding.dk

Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen

Re: Diskopumperen