Loggen er lukket, forsætter på Ironsport.dk
: 6. jan 2014, 20:51
Mandag d. 6-1-2014
Eftermiddags træning i dag..
Uge 2 af Sheiko bench prep.
Bænk:
12x50
8x70
5x80
4x95
2x3x112,5
5x2x127,5
smal:
3x3x120
kaffe 3x3
Eftermiddags træning i dag..
Uge 2 af Sheiko bench prep.
Bænk:
12x50
8x70
5x80
4x95
2x3x112,5
5x2x127,5
smal:
3x3x120
kaffe 3x3