bodybuilding.dk

Det er lang tid siden sidst hva'



Så småt i gang med opkøring til AASK. Styrken er god. Januar februar har været præget af en masse uheld og sygdom, men alt er lett alligevel. Vi kjøre på.

Skriv på norsk igen, og jeg hiver dig i skægget:)

hej m8s



Endelig en smule i dybde til træning. Dødløften har været en blandet affære.

Tchüss.

Nå. Tid til et lille skriv om AASK.

Fremragende opkøring mod. Knap så god eksekvering.

275 - 282,5x - 282,5x - På andet forsøg, for langt bagud med hoften. På tredje løfter jeg den fint, men så mangler der lidt dybde.

177,5 - 182,5 - 187,5x - Tung grinder på 182,5 og så var der sku' ikke mere sovs til den sidste. 5 kg pr!

252,5 - 262,5 - Var mærket og træt, fik krampe i brystet på de 262,5 som føltes virkelig tunge, men på videoen ser let ud, bortset fra en dårlig start position.

Her en lille video, uden 3. forsøg i squat, som Thomas lige missede.



- Jeg skal løfte til TSK i udstyr igen.

Chroz skrev:Her en lille video, uden 3. forsøg i squat, som Thomas lige missede.

Efter du failede 2. forsøg, gad jeg ikke gå ind for at filme