Re: Kaffe og Kaos
: 5. feb 2018, 18:29
Treeeeeeeeeeeeeeenningz! På vej hjem mødte Hormon Honning og jeg Inkoccknitows. Han viste stolt sin nye støvsuger frem. Hvilket køb! Gid alle havde en lige så flot støvsuger! Personligt er jeg meget glad for min støvsuger. Den hedder BLACK PEARL. Den er en perle venner, en sand perle og sort. Ellers er der ikke sket meget siden sidste træning. Jeg har lavet nye processer for vores projekt og de bliver officielt sat igang i morgen. det bliver en kæmpe succes med efterfølgende kage! Senere på ugen skal jeg certificeres igen. HURRA!
STRÆK + KANG SQ + JEFFERSON CURLS + TAI CHI SQ
DL
5 @ 140
3 @ 170
10 @ 180
12 @ 160
10 @ 145
min bagkæde var stadig meget træt. der forventes mere snarligst.
CG BP
12 @ 60
10 @ 80
10 @ 80
10 @ 80
10 @ 80
STRÆK + KANG SQ + JEFFERSON CURLS + TAI CHI SQ
DL
5 @ 140
3 @ 170
10 @ 180
12 @ 160
10 @ 145
min bagkæde var stadig meget træt. der forventes mere snarligst.
CG BP
12 @ 60
10 @ 80
10 @ 80
10 @ 80
10 @ 80