Re: Triceps, Tricot og Triglycerider - nu med METAL
: 22. mar 2014, 10:38
Comedian skrev:Comedian skrev:Comedian skrev:Comedian skrev:God filmet
Tak
Selv tak, du fortjener det
Ah, du er sød
Det har du egentlig ret i
Debat og viden om kost og træning!
forum.php?sid=e54cb0d2a62f9e515053fb2bc13e4a63
https://www.bodybuilding.dk:443/kaffe-og-kaos-t74792-180.html
Comedian skrev:Comedian skrev:Comedian skrev:Comedian skrev:God filmet
Tak
Selv tak, du fortjener det
Ah, du er sød
Amazonen skrev:Insulinmanipulation...kan du forklare lidt mere om principperne og hvad det skulle gøre?
EDIT: Nvm, jeg gav mig selv et los i røven og googlede det
Amazonen skrev:EDIT: Nvm, jeg gav mig selv et los i røven og googlede det
Jarlby skrev:EZ concentration curls
LilleLise skrev:Godt at se du er begyndt at lave nogle compound movements, i stedet for alt det andet lort
Mussetrussen skrev:Jeg abonnerer hermed på din log, da jeg ynder dine poetiske rants.
Jarlby skrev:I dag har jeg, for at lave noget andet, banket en hammer ned i et dæk på tid og trænet biceps.
BB.dk har valgt at fjerne folks mulighed for at give hinanden minus-point, men plus-point er stadig en mulighed...
Borumpas skrev:Jarlby skrev:I dag har jeg, for at lave noget andet, banket en hammer ned i et dæk på tid og trænet biceps.
BB.dk har valgt at fjerne folks mulighed for at give hinanden minus-point, men plus-point er stadig en mulighed...
looooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooool.
Nu behøver jeg ikke blive ved med at reppe dig. HELE DIN ONDE PLAN ER GÅET I VASKEN
TrexMode skrev:Faster du, Jarlby?
Jarlby skrev:TrexMode skrev:Faster du, Jarlby?
Både ja og nej
Jeg spiser ikke morgenmad og forsøger at holde mig fastende i 14 - 16timer. Jeg spiser ikke kulhydrater før tidligst 2 timer inden træninger og kun til fåtallet af træninger. Den største andel af mine carbs ligger efter min træning. De dage jeg ikke træner spiser jeg sjældent mere end 20- 50gr carbs. Afhænger mest af hvor mange grøntsager jeg spiser
Why?
TrexMode skrev:Jarlby skrev:TrexMode skrev:Faster du, Jarlby?
Både ja og nej
Jeg spiser ikke morgenmad og forsøger at holde mig fastende i 14 - 16timer. Jeg spiser ikke kulhydrater før tidligst 2 timer inden træninger og kun til fåtallet af træninger. Den største andel af mine carbs ligger efter min træning. De dage jeg ikke træner spiser jeg sjældent mere end 20- 50gr carbs. Afhænger mest af hvor mange grøntsager jeg spiser
Why?
Mest fordi det studie du henviste til, i nogen grad, tager udgangspunkt i faste.
Jeg fastede engang. Det virkede sindssygt godt for mig. Nu er jeg apatisk. Det virker ikke helt så godt for mig.
Jarlby skrev:TrexMode skrev:Jarlby skrev:TrexMode skrev:Faster du, Jarlby?
Både ja og nej
Jeg spiser ikke morgenmad og forsøger at holde mig fastende i 14 - 16timer. Jeg spiser ikke kulhydrater før tidligst 2 timer inden træninger og kun til fåtallet af træninger. Den største andel af mine carbs ligger efter min træning. De dage jeg ikke træner spiser jeg sjældent mere end 20- 50gr carbs. Afhænger mest af hvor mange grøntsager jeg spiser
Why?
Mest fordi det studie du henviste til, i nogen grad, tager udgangspunkt i faste.
Jeg fastede engang. Det virkede sindssygt godt for mig. Nu er jeg apatisk. Det virker ikke helt så godt for mig.
Jeg kommer forbi og kigger på til dm. Så kan vi snakke om det
TrexMode skrev:Det nåede vi slet ikke
Jarlby skrev:TrexMode skrev:Det nåede vi slet ikke
Du var meget opslugt
Ville ikke ødelægge din vibe! Løfter selv på viben, så ved hvor essentiel den er. Men måske du skulle lære at lave ON/ Off inden næste gang xD
TrexMode skrev:Der er mange ting jeg skal lære.