Re: SL <3
: 18. feb 2014, 19:06
17/2, mandag
Træning i hjemmestrikkede uldsokker til ære for madz...lunt & lækkert
Bænk op til 80 kg, herefter i trøje, Inzer x-rage str 44. Første gang i denne trøje, som jeg har lånt af Danni, for at finde ud af om den kan være noget for mig. Alt til og med 115 til kassen gik pissegodt. Derefter not so much. Bl.a. Var mit legdrive ikke rigtig på pletten og vi baksede lidt rundt med at få trøjen til at sidde rigtigt. Men jeg er fortrøstningsfuld, næste gang bliver bedre
Squat:
5@20
2x5@50 - troede at det var 70 og blev lige glad over at det var så let
5@60
5@70
5@80
3@90
4x3@105
Havde meget travlt for at nå toget, så pauserne blev noget korte. Meget af det blev dog ok pænt, men på sidste rep forsøgte jeg lidt for hårdt på at holde stilen, hvilket medførte at jeg failede. Sgu.
Træning i hjemmestrikkede uldsokker til ære for madz...lunt & lækkert
Bænk op til 80 kg, herefter i trøje, Inzer x-rage str 44. Første gang i denne trøje, som jeg har lånt af Danni, for at finde ud af om den kan være noget for mig. Alt til og med 115 til kassen gik pissegodt. Derefter not so much. Bl.a. Var mit legdrive ikke rigtig på pletten og vi baksede lidt rundt med at få trøjen til at sidde rigtigt. Men jeg er fortrøstningsfuld, næste gang bliver bedre
Squat:
5@20
2x5@50 - troede at det var 70 og blev lige glad over at det var så let
5@60
5@70
5@80
3@90
4x3@105
Havde meget travlt for at nå toget, så pauserne blev noget korte. Meget af det blev dog ok pænt, men på sidste rep forsøgte jeg lidt for hårdt på at holde stilen, hvilket medførte at jeg failede. Sgu.