bodybuilding.dk

BigOzzy skrev:Det så stærkt vejet det der!

<3

salt skrev:Det vigtigste at tage med fra dagens måling, må klart være at jeg altid har ret.

Nu var din antagelse omkring 45'erne ikke rigtig, men du beviste, at du kunne veje en håndvægt, yep.

Ðalle skrev:

Kaptain skrev:Jeg havde ikke de store forventninger til dagens træning, da jeg havde doms i lats efter push ups i går.

Du skylder stadig en rep!
#Ozzyagrees

Quiet. Især når du bailede dagens træning, for i stedet at smadre dine knæ med løb!

Mågens skrev:Mærkværdigt at differencen mellem den antagede vægt og den reelle vægt er mindre ved 50+ end ved 40+. Det giver jo absolut ingen mening.

Det giver nemlig umiddelbart ingen mening. Jeg må ærligt også indrømme, at da jeg bar 50'erne hen til vægten, så var det med et smørret med tanken "Hold kæft hvor Salt er galt på den". Brormand var som sagt vidne, og han havde heller ingen forklaring på det. Det må tilsyneladende være et anderledes håndtag der anvendes, e.l.

bestwr96 skrev:

DB CS Rows

8x 21 kg
8x 21 kg
8x 21 kg
8x 21 kg

Rammer den godt?

Mit umiddelbare svar er faktisk nein.

Det giver nemlig umiddelbart ingen mening. Jeg må ærligt også indrømme, at da jeg bar 50'erne hen til vægten, så var det med et smørret med tanken "Hold kæft hvor Salt er galt på den". Brormand var som sagt vidne, og han havde heller ingen forklaring på det. Det må tilsyneladende være et anderledes håndtag der anvendes, e.l.

Se lige min redigering af mit indlæg

Mågens skrev:

Det giver nemlig umiddelbart ingen mening. Jeg må ærligt også indrømme, at da jeg bar 50'erne hen til vægten, så var det med et smørret med tanken "Hold kæft hvor Salt er galt på den". Brormand var som sagt vidne, og han havde heller ingen forklaring på det. Det må tilsyneladende være et anderledes håndtag der anvendes, e.l.

Se lige min redigering af mit indlæg

De er bare lagt "fladt" på vægten, uden nogen form for støtte - og vigtigst af alt, så er de alle lagt på samme måde. 40'erne blev tilmed vejet hvor jeg stod med den i hånden, for lige at dobbelttjekke.

Jeg er ON tomorrow… Hvis du altså tager den rep du skylder…

Kaptain skrev:

Mågens skrev:

Det giver nemlig umiddelbart ingen mening. Jeg må ærligt også indrømme, at da jeg bar 50'erne hen til vægten, så var det med et smørret med tanken "Hold kæft hvor Salt er galt på den". Brormand var som sagt vidne, og han havde heller ingen forklaring på det. Det må tilsyneladende være et anderledes håndtag der anvendes, e.l.

Se lige min redigering af mit indlæg

De er bare lagt "fladt" på vægten, uden nogen form for støtte - og vigtigst af alt, så er de alle lagt på samme måde. 40'erne blev tilmed vejet hvor jeg stod med den i hånden, for lige at dobbelttjekke.

Tak for svar.

Nu bliver man jo nødt til at veje andre 51+ håndvægte for at se om tendensen fortsætter.

Mågens skrev:

Kaptain skrev:

Mågens skrev:

Det giver nemlig umiddelbart ingen mening. Jeg må ærligt også indrømme, at da jeg bar 50'erne hen til vægten, så var det med et smørret med tanken "Hold kæft hvor Salt er galt på den". Brormand var som sagt vidne, og han havde heller ingen forklaring på det. Det må tilsyneladende være et anderledes håndtag der anvendes, e.l.

Se lige min redigering af mit indlæg

De er bare lagt "fladt" på vægten, uden nogen form for støtte - og vigtigst af alt, så er de alle lagt på samme måde. 40'erne blev tilmed vejet hvor jeg stod med den i hånden, for lige at dobbelttjekke.

Tak for svar.

Nu bliver man jo nødt til at veje andre 51+ håndvægte for at se om tendensen fortsætter.

Selv tak. Og ja, det burde man, for at afkode den eventuelle logik der måtte være. Da den pt. ikke er til at se.

Kan en eller anden ikke købe en elektronisk vægt, der kan holde til minimum 200 kg og lave intervaller ned til 0,1 gram? Og så veje alle håndvægtene i The Gym? Og lave en liste over vægtenes reelle vægt? Og printe den ud og hænge den op på væggen ved siden af døren til herreomklædningen?

Gør det dog.

The Juice skrev:Kan en eller anden ikke købe en elektronisk vægt, der kan holde til minimum 200 kg og lave intervaller ned til 0,1 gram? Og så veje alle håndvægtene i The Gym? Og lave en liste over vægtenes reelle vægt? Og printe den ud og hænge den op på væggen ved siden af døren til herreomklædningen?

Gør det dog.

Jo. Gør du det. Det ville være super. Tak på forhånd.

Jeg ville egentligt ikke logge dagens træning, da fokus var på teknik, og kiloene er en joke, men det er blot for at demonstrere, at der bliver "trænet" ben. Dalle var tilstede, hvilket er en sjælenhed. Og Ozzy for tredje dag i træk. Festligt.

Squat - Teknik

10x 20 kg
10x 30 kg
10x 40 kg
8x 60 kg
8x 70 kg
3x 80 kg
3x 80 kg
3x 90 kg
3x 90 kg

Stivbenet Dødløft

8x 50 kg
8x 80 kg
8x 80 kg
8x 80 kg
8x 90 kg
8x 90 kg

Hacksquat

12x 40 kg
12x 40 kg
8x 40 kg
8x 40 kg
8x 40 kg
- Excentrisk.

+ Leg curls.

Jeg "glemte" at dele en nyhed i går; http://jyllands-posten.dk/international ... paedofili/
Om end det kan eksemplificeres bedre end denne beretning, så vidner det om, at det vestlige udenrigspolitiske eventyr i Irak er en succes. Det er lykkedes med tortur, kugler, og bomber at indføre vestlige værdier og et liberalt demokrati, samt at beskytte befolkningen i landet. Det er fuldstændigt kongruent med demokratisk tradition og værdier, at indføre demokrati gennem en militær intervention, og der er ingen problematik ift. at målet helliger midlet. Når ja, det har kostet billioner af kroner - og endnu mere tragisk, tusinder af ødelagte menneskeliv (herunder fysisk og psykisk sårede). Men vigtigst af alt, det var det værd, og det kan kategoriseres som succes. tumps ops USA og co.

Kaptain skrev:Dalle var tilstede, hvilket er en sjælenhed.

Så så… Sku vi nu ikke lige…

Ðalle skrev:

Kaptain skrev:Dalle var tilstede, hvilket er en sjælenhed.

Så så… Sku vi nu ikke lige…

Dalle kørte den nyudviklede protocol.. insane !

BigOzzy skrev:

Ðalle skrev:

Kaptain skrev:Dalle var tilstede, hvilket er en sjælenhed.

Så så… Sku vi nu ikke lige…

Dalle kørte den nyudviklede protocol.. insane !

..(Jeg kan afsløre, at han brød denne protocol flere gange under dagens træning)

Kaptain skrev:

BigOzzy skrev:

Ðalle skrev:

Kaptain skrev:Dalle var tilstede, hvilket er en sjælenhed.

Så så… Sku vi nu ikke lige…

Dalle kørte den nyudviklede protocol.. insane !

..(Jeg kan afsløre, at han brød denne protocol flere gange under dagens træning)

Du bliver ved...

Kaptain skrev:Jo. Gør du det. Det ville være super. Tak på forhånd.

Jeg er ikke "en eller anden". Jeg er The Juice aka Karl Æg aka DJ Søren Dahlgaard aka The Douche, aka Big Frances aka DJ Skade etc.

The Juice skrev:

Kaptain skrev:Jo. Gør du det. Det ville være super. Tak på forhånd.

Jeg er ikke "en eller anden". Jeg er The Juice aka The Douche.

Enig. Men derfor kan du godt gøre det alligevel.

The Juice skrev:

Kaptain skrev:Jo. Gør du det. Det ville være super. Tak på forhånd.

Jeg er ikke "en eller anden". Jeg er The Juice aka Karl Æg aka DJ Søren Dahlgaard aka The Douche, aka Big Frances aka DJ Skade etc.

Big Frances !!!!!

Gad vide om Kaptain og jeg er blevet dødsfjender. Retorikken kunne godt indikere det.

Kaptain skrev:

The Juice skrev:

Kaptain skrev:Jo. Gør du det. Det ville være super. Tak på forhånd.

Jeg er ikke "en eller anden". Jeg er The Juice aka The Douche.

Enig. Men derfor kan du godt gøre det alligevel.

The Juice skrev:Gad vide om Kaptain og jeg er blevet dødsfjender. Retorikken kunne godt indikere det.

Den tilstand ser jeg ikke. Men når man leger i vandkanten, så risikerer man at blive våd - hvilket går begge veje, naturligvis.

Kaptain skrev:

The Juice skrev:Gad vide om Kaptain og jeg er blevet dødsfjender. Retorikken kunne godt indikere det.

Den tilstand ser jeg ikke. Men når man leger i vandkanten, så risikerer man at blive våd - hvilket går begge veje, naturligvis.

Samme gælder kvinder der omgås mig og Michel..

Oh snap!

BigOzzy skrev:

Kaptain skrev:

The Juice skrev:Gad vide om Kaptain og jeg er blevet dødsfjender. Retorikken kunne godt indikere det.

Den tilstand ser jeg ikke. Men når man leger i vandkanten, så risikerer man at blive våd - hvilket går begge veje, naturligvis.

Samme gælder kvinder der omgås mig.

Jeg er ikke et sekund i tvivl.

Dalle bailede igen, igen, igen. Grunden var, at han havde været til eksamen. Med andre ord, så bailede han uden nogen grund. Det er et skråplan og en ond spiral, at hans rygrad efterhånden er at sammenligne med en regnorms. Han er savnet, den kære Dalle. Nuvel, Ozzy var tilstede, og det er motiverende blot at betragte hans dagsform i øjeblikket.

Jeg ville have delt min yndlingssang med loglæserne, men der er åbenbart et problem ift. at dele youtube-klip pt.

WG Pulldown

10x 80 kg
8x 100 kg
6x 115 kg
6x 120 kg
6x 120 kg
5x 120 kg
4x 120 kg
11x 100 kg
9x 100 kg
10x 90 kg
8x 90 kg

DB Rows

10x 51 kg
10x 61 kg
10x 71 kg
10x 66 kg
10x 66 kg
10x 61 kg

CS DB Rows

8x 21 kg
8x 21 kg
8x 21 kg

Supersættet

NG Pulldown

6x 60 kg
6x 60 kg
6x 60 kg

LOL..

Seated Rows

12x 60 kg
12x 60 kg
12x 60 kg
12x 60 kg
12x 60 kg
7x 70 kg - 6x 50 kg

Så bliver den visionære Mitt Romney ejer af Nets. #MoodyApproved.

Jeg er rasende over du ikke går i bad !

BigOzzy skrev:Jeg er rasende over du ikke går i bad !

(Her føler jeg mig lige nødtaget til at indskyde, at jeg går i bad, men jeg gør det i mit hjem, og ikke i TG. Bl.a. fordi vanden er med i min husleje) Din frustration kan tolkes på mange måder, Ozzy

Jeg går i bad i TG efter hver træning, og er kun blevet voldtaget få gange. Så du skal ikke være bange for det.

Kaptain skrev:Jeg ville have delt min yndlingssang med loglæserne, men der er åbenbart et problem ift. at dele youtube-klip pt.

Jeg kan ikke fortælle dig hvorfor, men kun hvordan; De er begyndt at skrive HTTPS:// istedet for HTTP:// indledende - slet "S" og du har dit youtube klip

Dejligt at se du er tilbage, hvis endda ikke over dit gamle niveau

Ðalle skrev:Dejligt at se du er tilbage, hvis endda ikke over dit gamle niveau

Kan du så tie stille!

Jarlby skrev:

Kaptain skrev:Jeg ville have delt min yndlingssang med loglæserne, men der er åbenbart et problem ift. at dele youtube-klip pt.

Jeg kan ikke fortælle dig hvorfor, men kun hvordan; De er begyndt at skrive HTTPS:// istedet for HTTP:// indledende - slet "S" og du har dit youtube klip

Tak.

Ðalle skrev:Dejligt at se du er tilbage, hvis endda ikke over dit gamle niveau

Min rygstyrke har lavet et ganske fint comeback, men pressestyrken er stadig relativt langt fra det gamle niveau,. men det kommer. Du var derimod over dit gamle niveau, hvorfor du ikke skal kaste det væk, Freund.

Ti stille, Mads.