Boc'ens log - Team Bodybuilding.dk
: 5. feb 2007, 11:18
Hejsa.
Nu vil jeg også have lavet mig en logbog
Stats:
Navn: Jacob
Alder: 19
Arbejde: SFO på en af de lokale skoler (imidlertidigt)
Interesser: BB og musik
Træningsprogram
Mandag: Bryst + arme (kort)
Tirsdag: (svømmehal)
Onsdag: Skulder
Torsdag: Arme
Fredag: Ben + mave
Lørdag: Ryg
Søndag: Ben + mave
Historie
Jeg har trænet i nogle år nu, dog med pauser (bl.a. brækket arm) og mindre seriøse perioder.
Mit mål var at stille op til Junior Bodybuilding i år, men planerne er udskudt til 08.
Jeg startede med at træne i Ålholm vægtløftning, men det blev aldrig 100% seriøst - vidste intet om ordentlig træning.
Men begyndte at læse en masse, søge viden osv. og i takt med at jeg blev "klogere" på området, flyttede jeg center, til "Fysio-Form" hvor jeg også fik arbejde.
Her trænede jeg meget, en periode mens jeg gik i 3.G trænede jeg 2 gange om dagen, inden skole og inden sengetid.
Fysio-Form lukkede i sommers, og nu træner jeg i Ålholm Vægtløftning igen.
Træner 7-30/8.00 hver morgen så har som regel centeret for mig selv.
Nu vil jeg også have lavet mig en logbog
Stats:
Navn: Jacob
Alder: 19
Arbejde: SFO på en af de lokale skoler (imidlertidigt)
Interesser: BB og musik
Træningsprogram
Mandag: Bryst + arme (kort)
Tirsdag: (svømmehal)
Onsdag: Skulder
Torsdag: Arme
Fredag: Ben + mave
Lørdag: Ryg
Søndag: Ben + mave
Historie
Jeg har trænet i nogle år nu, dog med pauser (bl.a. brækket arm) og mindre seriøse perioder.
Mit mål var at stille op til Junior Bodybuilding i år, men planerne er udskudt til 08.
Jeg startede med at træne i Ålholm vægtløftning, men det blev aldrig 100% seriøst - vidste intet om ordentlig træning.
Men begyndte at læse en masse, søge viden osv. og i takt med at jeg blev "klogere" på området, flyttede jeg center, til "Fysio-Form" hvor jeg også fik arbejde.
Her trænede jeg meget, en periode mens jeg gik i 3.G trænede jeg 2 gange om dagen, inden skole og inden sengetid.
Fysio-Form lukkede i sommers, og nu træner jeg i Ålholm Vægtløftning igen.
Træner 7-30/8.00 hver morgen så har som regel centeret for mig selv.