bodybuilding.dk

Muskelpianisten skrev:

Benjamin Reilly skrev:Du kan godt blive større af 3 arbejdssæt. Personligt ville jeg nok lave 4x6-8 eller 5x5 i de store øvelser, og 3x10-12 i de små. Det er nemt, og tilpas hurtigt at komme igennem - altså så længe du ikke overdriver mængden af øvelser. Man kan eventuelt lave et a og b pas ligesom i SL5x5, så der er lidt variation fra gang til gang.

Men hva fanden, det hele går jo nok.

En idé kunne være at kigge hos maxer eller bodylab for lidt forslag til programmering. Eks:
http://maxer.dk/artikler/basis-traening ... le-kroppen

Okay, men hvis det er tilfældet så er der jo intet problem. Jeg syntes bare det lyder underligt. Jeg går ind i et center tager 3 sæt squat og går ud igen. Vil mine ben vokse af det?

(Det er ikke min plan, men bare teoretisk)

Når frekvensen er høj, ja.

Men det er den jo netop ikke. Jeg kan kun træne 2 gange om ugen. 6 sæt om ugen.

Jeg har købt et YAMAHA-P35. Jeg kan dog ikke finde ud af at spille på det. Har du nogle tips og tricks til, hvordan pokker man nemmest lærer at memorere alle tangenterne. Det er lidt fjollet, når det tager~ 20 sek at læse én enkelt node, hvorefter jeg bruger tilsvarende på at finde den angivede tangent.

Ps tjek funkys log.

Pps skal vi ikke snart træne?

ppps

ppps Daw' venze

Jeg tænker tit om du har det godt, og hvor misundelig (og glad) jeg er for, at du er kommet ind på konservatoriet. Går alt vel? Får du trænet? Får du skrevet nogle mesterværker, din tykke lille dreng.

Jeg sad lige og bladrede lidt rundt på Targets hjemmeside, og så fandt jeg sørme dette fremragende billede. Og så kom jeg til at tænke på dig.

Hej venner

Jeg har det helt godt. Jeg har det bedre end helt godt. Jeg har det skide godt. Jeg spiller musik og har fundet en sød pige som holder mine tanker beskæftiget. Jeg tænker ofte på jer. Jeg synes vi skal mødes og hygge os på et tidspunkt. Jeg er nok sådan ca. umulig at aftale trænings tidspunkt med, da jeg ikke har nogen plan for det. Det er meget spontant og ikke så ofte som man kunne ønske. Men vi burde lave en aften, hvor vi laver noget mad eller bare hygger på en cafe eller.. Hva som helst. Det ville være glædeligt.

CaliWali skrev:Jeg har købt et YAMAHA-P35. Jeg kan dog ikke finde ud af at spille på det. Har du nogle tips og tricks til, hvordan pokker man nemmest lærer at memorere alle tangenterne. Det er lidt fjollet, når det tager~ 20 sek at læse én enkelt node, hvorefter jeg bruger tilsvarende på at finde den angivede tangent.

Jeg kan godt hjælpe dig når vi ses. Det er jo svært, det er et nyt sprog og det kræver lidt tid. Husk altid hvis du spiller noget, at slappe af. Det er nøglen til det meste. Slapper du ikke af, kommer der lige meget til at gå et eller andet galt.

Foregår den spontane træning stadig på Købmagergade?
Jeg er der en gang i mellem for tiden, så, hvis det er, burde du lige skrive når du tog derop in case jeg selv havde lignende planer.

manutd skrev:Foregår den spontane træning stadig på Købmagergade?
Jeg er der en gang i mellem for tiden, så, hvis det er, burde du lige skrive når du tog derop in case jeg selv havde lignende planer.

Ja det gør det. Desværre haha, men jeg advare dig. Jeg er ikke blevet ind pind stærkere. Tungere, men ikke stærkere. Jeg beder til gud om at det er muskler !

Jeg synes også snart vi skal ses, allesammen. Om det så er i eller uden for centeret, er som sådan mig ligegyldigt.

Muskelpianisten skrev:
Jeg kan godt hjælpe dig når vi ses. Det er jo svært, det er et nyt sprog og det kræver lidt tid. Husk altid hvis du spiller noget, at slappe af. Det er nøglen til det meste. Slapper du ikke af, kommer der lige meget til at gå et eller andet galt.

Ja det er. Jeg har lært mig selv det helt basale, men det er vidst også det. Jeg har efterhånden lært at spill et par stykker, men det har været ved at se videoer på youtube, og derefter kopiere, hvad der blev gjort. Det tager en h##lvedes masse tid, og er til tiden meget frustrerende, men samtidig nyder jeg det enormt meget. Jeg tror jeg vil prøve at fokusere på at slappe mere af, når jeg spiller - især når jeg lærer nye ting, da jeg har en tendens til at blive frustreret, og så går det først galt.

EDIT

Muskelpianisten skrev:Ja det gør det. Desværre haha, men jeg advare dig. Jeg er ikke blevet ind pind stærkere. Tungere, men ikke stærkere. Jeg beder til gud om at det er muskler !

Er du blevet medlem af team fat ups?

Muskelpianisten skrev:

manutd skrev:Foregår den spontane træning stadig på Købmagergade?
Jeg er der en gang i mellem for tiden, så, hvis det er, burde du lige skrive når du tog derop in case jeg selv havde lignende planer.

Ja det gør det. Desværre haha, men jeg advare dig. Jeg er ikke blevet ind pind stærkere. Tungere, men ikke stærkere. Jeg beder til gud om at det er muskler !

Min styrkeudvikling har overall også været til grin siden foråret (fordi jeg har været en idiot).
Hvis det, by chance, lige passede en dag, synes jeg vi burde være slappe sammen (no homo-pun intended).

OG ALLE DE ANDRE SKAL SELVFØLGELIG OGSÅ VÆRE MED, SELVOM DE IKKE GIDER TRÆNE I KØBMAGERGADE, MEN SÅ MÅ VI FINDE UD AF NOGET ANDET.

CaliWali skrev:Jeg synes også snart vi skal ses, allesammen. Om det så er i eller uden for centeret, er som sådan mig ligegyldigt.

Muskelpianisten skrev:
Jeg kan godt hjælpe dig når vi ses. Det er jo svært, det er et nyt sprog og det kræver lidt tid. Husk altid hvis du spiller noget, at slappe af. Det er nøglen til det meste. Slapper du ikke af, kommer der lige meget til at gå et eller andet galt.

Ja det er. Jeg har lært mig selv det helt basale, men det er vidst også det. Jeg har efterhånden lært at spill et par stykker, men det har været ved at se videoer på youtube, og derefter kopiere, hvad der blev gjort. Det tager en h##lvedes masse tid, og er til tiden meget frustrerende, men samtidig nyder jeg det enormt meget. Jeg tror jeg vil prøve at fokusere på at slappe mere af, når jeg spiller - især når jeg lærer nye ting, da jeg har en tendens til at blive frustreret, og så går det først galt.

EDIT

Muskelpianisten skrev:Ja det gør det. Desværre haha, men jeg advare dig. Jeg er ikke blevet ind pind stærkere. Tungere, men ikke stærkere. Jeg beder til gud om at det er muskler !

Er du blevet medlem af team fat ups?

Du kommer ikke uden om det min unge Padawan. Du skal læse noderne og lære at spiller derefter. At kunne læse noder er det vigtigste næsten. Især hvis du studerer alene. Det er der alt står jo. Tålmodighed med noderne have, du må.

BTW! Ind til d. 7 kan jeg ikke så meget, fordi der skal jeg være solist i et orkester til en koncert på konservatoriet. Som i ALLE selvfølgelig er inviteret til. Kl. 16.

Og jeg er enig Manutd. Vi må mødes.

manutd skrev:OG ALLE DE ANDRE SKAL SELVFØLGELIG OGSÅ VÆRE MED, SELVOM DE IKKE GIDER TRÆNE I KØBMAGERGADE, MEN SÅ MÅ VI FINDE UD AF NOGET ANDET.

Det kan vi da sagtens. Enten det, eller også må i komme ned i det ny renoverede Target.

Muskelpianisten skrev:Du kommer ikke uden om det min unge Padawan. Du skal læse noderne og lære at spiller derefter. At kunne læse noder er det vigtigste næsten. Især hvis du studerer alene. Det er der alt står jo. Tålmodighed med noderne have, du må.

Jeg kan også godt læse noder, altså meget, meget langsomt. Altså de der helt simple noder Hvordan jeg nogensinde skal kunne lære at læse dem, så hurtigt, så jeg rent faktisk kan spille samtidig er mig en gåde.

Det er ligesom at læse bogstaver. Der er ingen forskel. Jo mere du læser, desto bedre bliver du. Simpelt er det jo.

Jeg synes lige vi skal arrangerer, at vi hiver jeg alle ind til koncerten d. 7. Det bliver skide hyggeligt.

Jeg håber du kommer med, når vi i snareste fremtid laver en fællestræning.


Hvor længe tror du det vil tage, for en der aldrig har spillet klaver, at lære denne sang https://www.youtube.com/watch?v=TBMf3mcIGkw eller andre af samme niveau? Jeg er gået i gang med den, men er i tvivl om, hvorvidt det er for stort et spring fra, hvad jeg kan spille nu. Jeg tænker umiddelbart at det tager mange år, at nå et sådan niveau, men jeg er jo ej ekspert.