Wild goose flaps
: 8. jul 2014, 13:26
Så startes loggen op igen.
Der er sket meget, er blevet slappere grundet for meget lal træning i værnepligten. Men teknikken er blevet flottere (y)
Armene har altid været små, nu er de så blevet endnu mindre..
Indtil der kommer noget træning får I lige et billede af James Bond
Program:
Side 1-4: 5/3/1+TJ dødløft cyklus
Side 4: RSRSWBS
Side 5-6: Beginner Program Stage 2
Side 6-7: Westside Barbell inspireret 2-split
Side 7: WaveSide Barbell
Der er sket meget, er blevet slappere grundet for meget lal træning i værnepligten. Men teknikken er blevet flottere (y)
Armene har altid været små, nu er de så blevet endnu mindre..
Indtil der kommer noget træning får I lige et billede af James Bond
Program:
Side 1-4: 5/3/1+TJ dødløft cyklus
Side 4: RSRSWBS
Side 5-6: Beginner Program Stage 2
Side 6-7: Westside Barbell inspireret 2-split
Side 7: WaveSide Barbell