Re: Projekt: "Slanke og faste lår"
: 11. okt 2014, 18:11
Fik aldrig skrevet min træning ned i går, og i dag kan jeg ikke huske det helt præcist, men det var ikke noget særligt....
Dagens træning: Jeg fik sat en lille pr i fedtforbrænding på Crosstaineren 464 cal 15,8 km på 45 min. Havde pulsen oppe på 202 slag/pr min. 2 gange. Svedte vanvittig meget.
Indimellem kommer jeg dog til at tænke på BigHungry's kommentar, i min første tråd om, at meget træning, ikke nødvendigvis er bedre... Men tænker dog lidt, at her mens jeg har dårlig håndled og derfor ikke kan styrketræning på mit sædvanlige niveau, så er jeg næsten nødt til, at give den lidt mere gas med cardioen.... Ret mig venligst hvis jeg tager fejl...! Jeg burde jo slet ikke være så usikker med den alder jeg har
Der er ca. 3 ugers ventetid ved fysioterapeuten, de har dog lovet at ringe, hvis de får et afbud...
God lørdag aften
Dagens træning: Jeg fik sat en lille pr i fedtforbrænding på Crosstaineren 464 cal 15,8 km på 45 min. Havde pulsen oppe på 202 slag/pr min. 2 gange. Svedte vanvittig meget.
Indimellem kommer jeg dog til at tænke på BigHungry's kommentar, i min første tråd om, at meget træning, ikke nødvendigvis er bedre... Men tænker dog lidt, at her mens jeg har dårlig håndled og derfor ikke kan styrketræning på mit sædvanlige niveau, så er jeg næsten nødt til, at give den lidt mere gas med cardioen.... Ret mig venligst hvis jeg tager fejl...! Jeg burde jo slet ikke være så usikker med den alder jeg har
Der er ca. 3 ugers ventetid ved fysioterapeuten, de har dog lovet at ringe, hvis de får et afbud...
God lørdag aften