Re: Gonges styrkeløfterlog
: 27. jul 2017, 14:57
Debat og viden om kost og træning!
forum.php?sid=134999f1eb0d1ee31f29750e56256cc4
https://www.bodybuilding.dk:443/gonges-styrkelofterlog-t8359-6600.html
Bnaz skrev:Jeg har besluttet mig for at jeg skal slå min chef til DHL, så jeg tænker lige jeg tager og finder ud af hvordan det er at løbe. I går var bare 2km, så intet vildt, ville lige se om under 30 min virker realistisk på dagsform.
Bnaz skrev:Tak Rune.
Jeg har dog flere gange oplevet, at jeg har lavet nogle gode løft i en periode uden ret meget sq/dl, hvor det efterfølgende har taget +1år at genskabe dem i en periode med reel træning af sq og dl også. Jeg er dog forsigtigt optimistisk.
Hvis du kigger forbi aak igen må du lige sige til - det er jo ved at være længe siden.
LDamsgaard skrev:Hej Gonge
Jeg har hørt at der er en VL afdeling hos jer, og jeg er meget interesseret i at prøve lidt vægtløftning og bruge det som et værktøj til kraftudvikling i en anden sport (omend der går lang tid før jeg bliver effektiv og reelt kan bruge det).
Jeg har prøvet at lege lidt med det selv, men det er meget teknisk og kunne godt bruge noget basal instruktion, så jeg kan komme godt fra start.
Jeg har omkring en måned til at studiet starter op igen efter ferie og tænkte at jeg ville bruge tiden på vægtløftning og så derefter træne den mængde jeg nu kan holde til.
Jeg kan se på jeres side at I har nogle begynderhold, er det muligt at være med der, selvom jeg ikke er medlem eller har tænkt mig at træne vægtløftning som "hovedsport"? Isåfald hvad kommer det til at koste?
Mvh
Lasse