Re: Skyum's log
: 24. mar 2016, 17:14
Squat
3x50 kg
3x80 kg
1x120 kg
1x150 kg
1x160 kg
0x180 kg - Der var tryk fra bunden, så pludselig skete der ikk mere på vej op.. Er sikker på at det her er min absolutte max, der skal bare lige være den rigtige dag
0x180 kg - Samme resultat, kommer ud af "hullet" og dør.. Lidt ligesom mit dødløft lige under knæ..
Overvejede faktisk at smide knæbind på og få den, for walk out og squat ned af føltes pisse let! Stængerne var bare ikke power i idag af et eller andet grund.. Men droppede tanken, da jeg hellere vil holde det raw og kun udnytte den slags i konkurrence når der er mulighed
3x50 kg
3x80 kg
1x120 kg
1x150 kg
1x160 kg
0x180 kg - Der var tryk fra bunden, så pludselig skete der ikk mere på vej op.. Er sikker på at det her er min absolutte max, der skal bare lige være den rigtige dag
0x180 kg - Samme resultat, kommer ud af "hullet" og dør.. Lidt ligesom mit dødløft lige under knæ..
Overvejede faktisk at smide knæbind på og få den, for walk out og squat ned af føltes pisse let! Stængerne var bare ikke power i idag af et eller andet grund.. Men droppede tanken, da jeg hellere vil holde det raw og kun udnytte den slags i konkurrence når der er mulighed