bodybuilding.dk

126km cykling på raceren i dag.

Hviledag efter turen i går. Men sjovt nok ingen DOMS. Havde faktisk forventet at +100km ville være ondt ved kroppen. Er jo ikke ligefrem tour-rytter.

Går ud fra at Beta-alanine har noget at sige i den sammenhæng.

Sugede 2l væske mens jeg cyklede i går. Måtte stoppe i en rema og købe 1 liter, fordi jeg kun har plads til 2dunke Måske er det på tide at se sig om efter en camelbak.

Cyklede 20km i dag, før kæden sprang og besluttede sig for at halvere mine chancer for at få børn

11KM roning blev det til i dag.

Har cyklet i weekenden, men har ikke fået skrevet ind.

Random jernløfteri, efterfulgt af (kajak)ergometer-træning.

Lavede ny PR 200m på 48sek.

20KM cykling og 5km roning.

Status for vinteren er at jeg nåede 401km.

Så 524 fra maj til oktober.
401 fra oktober til april :-)

925...så nu starter sommersæsonen ...må se om jeg kan nå 1000 mere inden oktober :-D

11km i dag :-D

10km roning, 20km cykling.

20km cykling i går, 10km roning i dag.

20KM cykling.

Skal cykle MTB prison break, ugen inden Reborn in Hell Prison escape....så jeg får da kigget lidt på fængslet samt horsens+omegn i oktober

20km cykling+10km roning.

Skal have købt mig en kalender. Men indtil da, samler jeg sgu lige datoerne i et indlæg her:

Extreme isuzu challenge 4/6
1-2-Tri Vejle 25/6
Nordic race Hasle bakker 2/7
Tour de fiss(gudenå) 3/9
Nordic Race Himmelbjerget 17/9
MTB prison break 2/10
Reborn in hell prison escape 8/10

Ender på 10km cykling fra i går, 30 fra i dag og 10km roning, når dagen er omme.

20km cykling og 11km roning :-)

20KM cykling i dag..

40km cykling søndag
20km cykling og 10km roning mandag
20km cykling tirsdag

I dag byder på 10 på vandet og 20 på cyklen

20 på cyklen i dag...

prøvede kapkajak for første gang i går...blandet succes

30KM cykling
9km roning

og i dag fik jeg roet kapkajak uden at vælte

8km cykling i dag. Ikke alverden, men det var nu lækkert at være afsted.

20km på jernhesten. I morgen står den på 20km cykling og 10km roning.

14 dage til Isuzu.

Jeg får ikke skrevet meget i loggen, men det er fordi jeg primært cykler 140km i ugen og ror 30-40...der er ikke så meget nyt under solen der.

Er begyndt at løbetræne med mine hunde, men de er henholdsvis 8 og 9 år gamle, så det er hårdere for dem end for jeg tror jeg efterhånden.

Roede 16km i går, hvor der var åbnet for roning et stykke af åen, som normalt ikke er åbent...

Begik en totalt rookie-mistake og væltede på en lige strækning fordi jeg ikke tænkte mig om men fik øvet noget svingteknik som er godt til tour de fiss....

Udover det sædvanlige(20km om dagen) nappede jeg lige 30km cykling, 5km roning og 10km ufrivillig gåtur lørdag.(cyklen punkterede 10km hjemmefra). Mit lappegrej lå hjemme.

Løb extreme isuzu i går...15-20 forhindringer på 10km...tog 1:32 og landede Mig en 86ende plads...Havde sat mig for at komme i top 150 og det lykkedes må man sige

Mine ben har det ganske modbydeligt i dag..,Men det afholdt mig nu ik fra ca. 30km cykling og 10km roning..selvom det var hårdt... faldt ude på ruten i går, og frygter lidt en fraktur eller bruskskade i foden. Men det ser vi på i morgen.

5km roning og 20km cykling i dag.

Foden var ikke så slem som først antaget.

Til gengæld har jeg siden søndag været voldsomt dehydreret, haft rysteture, svedeture og feber.

Antager at det er en dehydrering. Har været en kamp at få mit pis til at se nogenlunde ud igen, for ikke at tale om lugten

Næste gang sørger jeg for at få mere vand ugen op til.

Cyklede 9km landevej på 20min i går. Det er en gennemsnitlig hastighed på 27km/t...ikke noget der vinder touren, men egentlig okay hvis jeg selv skal sige det

6 dage til Nordic...når aldrig dertil hvor jeg faktisk synes om at løbe...så den må klares på stædighed igen

4 dage til nordic.

Cyklede de sædvanlige 20 på MTB'en+21 i skoven. Måtte kun af cyklen på en enkelt stigning...og så 2 gange fordi jeg ramte rødder med stellet.