bodybuilding.dk

Debat og viden om kost og træning!
forum.php?sid=349b7a46e7ecae5cffb70e64dd07eee4

Training "N" tattoos

https://www.bodybuilding.dk:443/training-n-tattoos-t86681-120.html

Side 5 af 10

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 20. okt 2016, 20:15
af pumpfmaster
Billede

Der sku stadig smæk på .!

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 23. okt 2016, 19:40
af pumpfmaster
Idag blev der kun trænet bryst. Tungt og atter tungt med min coach..

Re: Training

Indlæg: 24. okt 2016, 16:30
af Lucas1994
Hvor dovent :´) :whistle:

Kører du stadig den der food deal med Thai-stedet?

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 25. okt 2016, 06:40
af pumpfmaster
:-).. Nej desværre maden blev ringere og ringere og så ville de sætte prisen op..

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 26. okt 2016, 21:24
af pumpfmaster
Billede

Idag stod den på ryg tunge rack pulls og 1 arm dumbbell rows.

Re: Training

Indlæg: 27. okt 2016, 12:35
af Lucas1994
pumpfmaster skrev::-).. Nej desværre maden blev ringere og ringere og så ville de sætte prisen op..


Hvor nærigt [-(

Men det ser da ud til du får nok mad alligevel

#Massiveness

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 27. okt 2016, 17:39
af pumpfmaster
Lucas1994 skrev:
pumpfmaster skrev::-).. Nej desværre maden blev ringere og ringere og så ville de sætte prisen op..


Hvor nærigt [-(

Men det ser da ud til du får nok mad alligevel

#Massiveness


Meget.. Tror jeg prøver at hører det allerførste sted om de er til at snakke med :-)..

Hahah mange tak, hvad en blender ikke kan gøre ..

Training "N" tattoos

Indlæg: 27. okt 2016, 19:20
af pumpfmaster
Mit patværk er helt kvæstet, godt med hvil imorgen eller kun guns træning det er jo fredag

Dagens indtag 600g kød, 550g carbs og 100g peanutbutter :-)

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 2. nov 2016, 15:53
af pumpfmaster
Billede

Fra igår .. Idag står den på bryst og bagkæde

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 4. nov 2016, 15:18
af pumpfmaster
Iaften står den på sushi, mon jeg kan slå min rekord på 60+ stks .. Vi for se .. God weekend

Re: Training

Indlæg: 4. nov 2016, 18:42
af justsomebody
Det er en god form du render rundt med.
Skal du ikke logge dine træninger?

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 4. nov 2016, 19:38
af pumpfmaster
justsomebody skrev:Det er en god form du render rundt med.
Skal du ikke logge dine træninger?


Det kunne muligvis godt være jeg skulle gøre det :-)!.. Ihverfald et par gange om ugen ..

Mange tak mester :-)

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 5. nov 2016, 09:37
af pumpfmaster
Jeg nåede kun lidt over 45stks igår. Idag står den på tung bentræning :-)

Re: Training

Indlæg: 5. nov 2016, 09:51
af Rubisco
Regner du med at stille op på et tidspunkt, siden du har coach på? :)

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 5. nov 2016, 14:27
af pumpfmaster
Rubisco skrev:Regner du med at stille op på et tidspunkt, siden du har coach på? :)


Måske vis jeg kan få nok masse på skellet det bliver CBB hvis det bliver noget :-)!.

Men mest for struktur osv i min træning og mad :-)

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 11. nov 2016, 14:33
af pumpfmaster
Billede

Fra forleden, den står på ben igen Idag og sushi iaften :).

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 11. nov 2016, 23:58
af pumpfmaster
Vilde doms på vej i mine quads tunge sets og High rep supersets øvelser, der skal åbenbart noget til før stængerne vokser..

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 15. nov 2016, 21:47
af pumpfmaster
Træningen Idag bestod af en masse forskellige rows øvelser og rackpulls.. Jeg arbejder pt for mere dybte i ryggen ..

Ja og så klam som man er har jeg lige spist 4 skiver pågen brød med ialt 100 g peanut butter og syltetøj på flaske ...

Imorgen står den på bryst og baglår da de halter :-)

Re: Training

Indlæg: 16. nov 2016, 14:10
af Lucas1994
pumpfmaster skrev:Træningen Idag bestod af en masse forskellige rows øvelser og rackpulls.. Jeg arbejder pt for mere dybte i ryggen ..

Ja og så klam som man er har jeg lige spist 4 skiver pågen brød med ialt 100 g peanut butter og syltetøj på flaske ...

Imorgen står den på bryst og baglår da de halter :-)


pb er jo en gudespise!

Lidl kørte forleden med en limited edition Peanutbutter fra USA (IT WAZ SOOOOO GUUUD)
Desværre får de ikke flere hjem, og nåede ikke at købe nogle ekstra :verysad:

Re: Training

Indlæg: 16. nov 2016, 15:30
af Garik
Lucas1994 skrev:
pumpfmaster skrev:Træningen Idag bestod af en masse forskellige rows øvelser og rackpulls.. Jeg arbejder pt for mere dybte i ryggen ..

Ja og så klam som man er har jeg lige spist 4 skiver pågen brød med ialt 100 g peanut butter og syltetøj på flaske ...

Imorgen står den på bryst og baglår da de halter :-)


pb er jo en gudespise!

Lidl kørte forleden med en limited edition Peanutbutter fra USA (IT WAZ SOOOOO GUUUD)
Desværre får de ikke flere hjem, og nåede ikke at købe nogle ekstra :verysad:

Sorry to say, men den er nok fyldt med affald :(

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 16. nov 2016, 16:17
af pumpfmaster
Garik skrev:
Lucas1994 skrev:
pumpfmaster skrev:Træningen Idag bestod af en masse forskellige rows øvelser og rackpulls.. Jeg arbejder pt for mere dybte i ryggen ..

Ja og så klam som man er har jeg lige spist 4 skiver pågen brød med ialt 100 g peanut butter og syltetøj på flaske ...

Imorgen står den på bryst og baglår da de halter :-)


pb er jo en gudespise!

Lidl kørte forleden med en limited edition Peanutbutter fra USA (IT WAZ SOOOOO GUUUD)
Desværre får de ikke flere hjem, og nåede ikke at købe nogle ekstra :verysad:

Sorry to say, men den er nok fyldt med affald :(


Ja sikkert jeg æder pt den fra urtekram økologisk .. 99% nuts :-)

Re: Training

Indlæg: 16. nov 2016, 16:27
af Garik
pumpfmaster skrev:
Garik skrev:
Lucas1994 skrev:
pumpfmaster skrev:Træningen Idag bestod af en masse forskellige rows øvelser og rackpulls.. Jeg arbejder pt for mere dybte i ryggen ..

Ja og så klam som man er har jeg lige spist 4 skiver pågen brød med ialt 100 g peanut butter og syltetøj på flaske ...

Imorgen står den på bryst og baglår da de halter :-)


pb er jo en gudespise!

Lidl kørte forleden med en limited edition Peanutbutter fra USA (IT WAZ SOOOOO GUUUD)
Desværre får de ikke flere hjem, og nåede ikke at købe nogle ekstra :verysad:

Sorry to say, men den er nok fyldt med affald :(


Ja sikkert jeg æder pt den fra urtekram økologisk .. 99% nuts :-)

De økologiske varianter + Bodylabs nye ikke-økologiske består også af +99% nødder. Så de er ikke fyldt med palmeolie og lignende :) Machandel i Rema 1000 til 19.95 kroner for 350 gram :)

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 17. nov 2016, 10:34
af pumpfmaster
Garik skrev:
pumpfmaster skrev:
Garik skrev:
Lucas1994 skrev:
pumpfmaster skrev:Træningen Idag bestod af en masse forskellige rows øvelser og rackpulls.. Jeg arbejder pt for mere dybte i ryggen ..

Ja og så klam som man er har jeg lige spist 4 skiver pågen brød med ialt 100 g peanut butter og syltetøj på flaske ...

Imorgen står den på bryst og baglår da de halter :-)


pb er jo en gudespise!

Lidl kørte forleden med en limited edition Peanutbutter fra USA (IT WAZ SOOOOO GUUUD)
Desværre får de ikke flere hjem, og nåede ikke at købe nogle ekstra :verysad:

Sorry to say, men den er nok fyldt med affald :(


Ja sikkert jeg æder pt den fra urtekram økologisk .. 99% nuts :-)

De økologiske varianter + Bodylabs nye ikke-økologiske består også af +99% nødder. Så de er ikke fyldt med palmeolie og lignende :) Machandel i Rema 1000 til 19.95 kroner for 350 gram :)

Det var en god pris tror jeg spiser mellem 50-100g dagligt :).

Re: Training

Indlæg: 21. nov 2016, 01:05
af Lucas1994
Garik skrev:
Lucas1994 skrev:
pumpfmaster skrev:Træningen Idag bestod af en masse forskellige rows øvelser og rackpulls.. Jeg arbejder pt for mere dybte i ryggen ..

Ja og så klam som man er har jeg lige spist 4 skiver pågen brød med ialt 100 g peanut butter og syltetøj på flaske ...

Imorgen står den på bryst og baglår da de halter :-)


pb er jo en gudespise!

Lidl kørte forleden med en limited edition Peanutbutter fra USA (IT WAZ SOOOOO GUUUD)
Desværre får de ikke flere hjem, og nåede ikke at købe nogle ekstra :verysad:

Sorry to say, men den er nok fyldt med affald :(


Den crunchy variant havde et højt sukkerindhold, hvorfor jeg valgte smooth i stedet.
Den indeholdt 93% peanuts. Det resterende indhold var rørsukker og palmeolie, hvilket ikke er så anderledes end mange af de danske varianter :)

Re: Training

Indlæg: 21. nov 2016, 18:54
af Garik
Lucas1994 skrev:
Garik skrev:
Lucas1994 skrev:
pumpfmaster skrev:Træningen Idag bestod af en masse forskellige rows øvelser og rackpulls.. Jeg arbejder pt for mere dybte i ryggen ..

Ja og så klam som man er har jeg lige spist 4 skiver pågen brød med ialt 100 g peanut butter og syltetøj på flaske ...

Imorgen står den på bryst og baglår da de halter :-)


pb er jo en gudespise!

Lidl kørte forleden med en limited edition Peanutbutter fra USA (IT WAZ SOOOOO GUUUD)
Desværre får de ikke flere hjem, og nåede ikke at købe nogle ekstra :verysad:

Sorry to say, men den er nok fyldt med affald :(


Den crunchy variant havde et højt sukkerindhold, hvorfor jeg valgte smooth i stedet.
Den indeholdt 93% peanuts. Det resterende indhold var rørsukker og palmeolie, hvilket ikke er så anderledes end mange af de danske varianter :)

Green Choice, Machandel og Bodylabs varianter indeholder 99.3% peanuts og resten er salt.

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 21. nov 2016, 19:45
af pumpfmaster
Så er den peanuts snak også slut i min log :-)

Training "N" tattoos

Indlæg: 23. nov 2016, 20:26
af pumpfmaster
Jeg er glad mand Idag. Ny madaftale stortset i fra d.1 dec 4 måltider om dagen 100g ris tør 250g kød 250g grønt i hver måltid.. Forskellige temaer kommer på menuen, så det ikke er det samme uge efter uge, alle råvare er friske intet på frost det lækkert :-). Snart slut med madlavning .

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 24. nov 2016, 17:51
af pumpfmaster
IMG_3692.JPG
fra dagens træning :-)

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 24. nov 2016, 20:03
af pumpfmaster
Billede lige et mere :-)

Re: Training "N" tattoos

Indlæg: 25. nov 2016, 22:19
af pumpfmaster
Så røg der sku lige 50+ stks sushi i karossen, fuld loaded til ben imorgen :-)!.
Bodybuilding.dk