Re: Vejen fra motionsrummets svageste
: 6. nov 2017, 13:05
Jeg skubber mig normalt en del frem i dødløftet så mine skinneben er bøjet mere end "normalt," hvilket gør at jeg bruger en væsentlig mængde knæbøjning i den første del af løftet.
Eksempel tilbage fra foråret før knæskade:
Ved at bøje skinnebenene mindre er ryggen mere parallel med jorden, hvor bagkæden iirc så spiller en endnu større rolle. Men det føltes bare mere akavet.
Eksempel tilbage fra foråret før knæskade:
Ved at bøje skinnebenene mindre er ryggen mere parallel med jorden, hvor bagkæden iirc så spiller en endnu større rolle. Men det føltes bare mere akavet.