Dagens jern
: 25. maj 2007, 11:44
Fase 2, uge 2, træningspas 3
Squat [PR – 82.5kg] (projekt 90kg)
1x1 77kg
- Det kunne godt mærkes at jeg er tæt på min PR.. Den var rimelig evil, men ikke evil nok
Dødløft [PR – 51kg] (projekt 60kg)
3x3 36kg
- Easy fucking peasy!
Bænkpres [PR – 66kg] (projekt 70kg)
5x4 42kg
- Ultra nem
Generelt idag havde jeg mega DOMS men træningen var nem
Uge 3 begynder næste uge, og så får den gaz!
Squat [PR – 82.5kg] (projekt 90kg)
1x1 77kg
- Det kunne godt mærkes at jeg er tæt på min PR.. Den var rimelig evil, men ikke evil nok
Dødløft [PR – 51kg] (projekt 60kg)
3x3 36kg
- Easy fucking peasy!
Bænkpres [PR – 66kg] (projekt 70kg)
5x4 42kg
- Ultra nem
Generelt idag havde jeg mega DOMS men træningen var nem
Uge 3 begynder næste uge, og så får den gaz!