Re: Garagetræning
: 22. jan 2021, 20:00
Bænkpres
5x5x102,5kg
Pullups
2x5x15kg
2x5x10kg
1x5xbw
DB Skulderpres
3x6x33
DB Curl
3x10x12kg
5x5x102,5kg
Pullups
2x5x15kg
2x5x10kg
1x5xbw
DB Skulderpres
3x6x33
DB Curl
3x10x12kg
Debat og viden om kost og træning!
forum.php?sid=ed6d7908a8de557103969cf7e4cbe30c
https://www.bodybuilding.dk:443/garagetraening-t98991-30.html