Re: Garagetræning
: 22. jan 2021, 20:00
Bænkpres
5x5x102,5kg
Pullups
2x5x15kg
2x5x10kg
1x5xbw
DB Skulderpres
3x6x33
DB Curl
3x10x12kg
5x5x102,5kg
Pullups
2x5x15kg
2x5x10kg
1x5xbw
DB Skulderpres
3x6x33
DB Curl
3x10x12kg
Debat og viden om kost og træning!
forum.php?sid=9bd3fd61a32ba5f9645790876d03b193
https://www.bodybuilding.dk:443/garagetraening-t98991-30.html