bodybuilding.dk

Jeg søger Jim Wendlers 5/3/1 bog - nogle der kan vejlede mig i, hvilken af de 3 bøger der er værd at læse, og måske har den til salg, eller ved hvor den købes ?

På forhånd tak

De kan købes på hans hjemmeside både E-bog og bog. - det koster ikke noget nævnværdig.
https://www.jimwendler.com/

Om de er gode og opdateret ifht. hvad man ved nu, er for mig ukendt.

Hvilken du skal vælge; det er jo dig der skal vælge det, de er skrevet til forskellige segmenter.

Jeg ved der er én af dem, der er mere opdateret end de andre, men kan ikke lige finde hvilken en det er. Det er den jeg søger, så det ikke er "gammel viden" jeg køber, men den mest opdateret.

5/3/1 Forever: Simple and Effective Programming for Size, Spe...
Er vist den nyeste (2017)

Tak, den prøver jeg

Jeg har den på PDF - og fysisk. Skriv PB.

Super, pb sendt