bodybuilding.dk

GALSKAB & TVIVLSOMME REPS HELE VEJEN!





34:58 minder om noget fra en gyserfilm luls

Den sidste film, hvor de laver incline pressings, kors, det savner jeg. Det gode stræk over pecs. At se frem til næste sæt.

Cursed times!

..... tænk på hvis Platz havde lært at træne anatomisk korrekt (hver gang han har søgt comeback har hans skuldre altid set ud som om værende problemet, i 90 erne kunne han ikke uhindret løfte armene uden smerte) så han havde kunnet undgå hans store skulderproblemer senere.... og så havde taget Arnold med, Arnold med hans fokus på ektremt strech i flyes og spec. i pullups... der sikkert smadrede el. var med til at smadre hans skuldre, som han har haft under kniven senere....
Der er meget vi kan lære om hvilke metoder har resulterer i store problemer senere hos profferne.
Også Flex har haft skuldrene under kniven og Dave Palumbo ligeså ... alle med ekstrem int. rotation af skuldrene, tilsyneladnede for at virke så massive så mulig.
Og hvad kan vi så lære af dette? Dont do so!