bodybuilding.dk

Hej.
Hvad er de bedste håndvægte du nogensinde har trænet med?
Fabrikat og model.

For mit eget vedkommende er det vist bare de klassiske MedicSport gummihåndvægte.
Jeg synes de er gode da de har et godt fast greb. Fin Knurling,
Ikke for store of "Klovne håndvægts agtige"
Fin stødabsorberende. Kan godt tåle at blive smidt lidt rund med .

Flad "bund" så de kan nemt og smertefrit kastes op på låret Fx.
Larmer ikke da der jo er gummi på.

Eneste cons jeg kan komme i tanke om er at de godt kan blive lidt skæve i det. Og de har en Umbraco der skal strammes engang imellem. Plus antal KG markeringen altid ryger af.
https://i.ebayimg.com/images/g/SxMAAOSw ... s-l400.jpg

Hvilke fabrikat og model håndvægte er de bedste du kender? :-)

Watson Pro DB's. Fatgrip, rotende greb. Men ikke billigt!

Jeg har ikke selv prøvet dem, men jeg tror (nogle af de) bedste håndvægte du kan få er Eleiko Evo håndvægte. De laves både i en fast og en roterende version.

Her er billede og video af dem.

https://shop.eleiko.com/da-dk/equipment ... g-22-30-kg

Hvis du vil vide hvor stærke Eleiko håndvægtene er, så se denne video.

https://www.youtube.com/watch?v=KZ_0_RyJHuI

Gode pointer Sandy.

SandyFrink skrev:
1. Håndtag der ruller
...
5. Håndtag medium tykkelse eller lettere fat. ikke egentligt tynde eller FAT.

Grunden til at jeg vil foretrække håndtag der ikke ruller, er netop af hensyn til tykkelsen. Tager vi Eleikos håndvægte, så skriver Eleiko om dem med roterende håndtag "The rotating handles start at 38mm and jump to 42 mm ". Ved dem med faste håndtag skriver de "The fixed handles start at 30mm and jump to 32 mm" (1)

Selv vil jeg mene, at 38-42 mm bliver alt for tykke, en vægtstang er jo kun 28-29 mm i tykkelsen.

(*1). https://www.eleiko.com/da/education/res ... #gs.ps886n

generelt er de håndvægte som skal strammes efter med umbraco nøgle lidt et helvede når man har et motionscenter..

Dem jeg har til elever på skolen skulle strammes efter hele tiden.

jeg snød.. og smed en egnet metal lim i gevindet og skruede til

Til ting hvor vægtene starter på gulvet (cleans eller lignende) er Rogues hexa dumbells fantastiske og umulige at ødelægge

til mere klassiske øvelser om lncline, rows mm er deres dimentioner lidt sære.

Ved godt technogym generelt ikke er så populært, men deres dumbbells, hvor håndtaget ruller, er fantastiske. Håndtaget er samtidig ikke specielt tykt, vil skyde på omkring de 28mm, ligesom en barbell:


De helt gamle medicsport håndvægte, som jeg har i mit homegym, kommer for mig ind på en anden plads. Igen er grebet de 28mm, hvilket jeg personligt synes bedst om, men tilgengæld ruller håndtaget ikke, hvilket jeg gerne havde set det gjorde. Formen håndvægtene er ligeledes fin når de bruges i dumbbell benchpress og skal op og ned fra lårene.

Hvorfor i himlens navn vil I have håndtag der ruller? Det er da noget af det mest belastende.

Alle former for justerbare håndvægte, både hvor det er en 'møtrik' man drejer og hvor det kræver en unbrakonøgle, er forfærdelige.

Jeg fortrækker hex-håndvægte - også selvom de er af gummi.

Pzyrex skrev:Hvorfor i himlens navn vil I have håndtag der ruller? Det er da noget af det mest belastende.

Hvorfor synes du det er belastende?

Pzyrex skrev:Hvorfor i himlens navn vil I have håndtag der ruller? Det er da noget af det mest belastende.

Jeg tror at nogle mener, at de er mere skånsomme for leddene, især håndled. Men om det er tilfældet ved jeg ikke.

[b]TechnoGyms håndvægte husker jeg fra the olden days.
Hvad jeg husker er at de var store og klovnede, og at håndtagene var for glatte.
Derudover husker jeg også noget med at de nemt blev skæve.[/b]

Pzyrex skrev:Hvorfor i himlens navn vil I have håndtag der ruller? Det er da noget af det mest belastende.

Alle former for justerbare håndvægte, både hvor det er en 'møtrik' man drejer og hvor det kræver en unbrakonøgle, er forfærdelige.

Jeg fortrækker hex-håndvægte - også selvom de er af gummi.

Jeg får ondt i håndleddene bare af at kigge på dem der. Har man små, skrøbelige led som mig, så er rullende greb altså bare guld værd. Alle små bevægelser, som på håndvægte med fast greb forplanter sig direkte videre ned i leddet, bliver neutraliseret af et rullende greb, og ligesom med cable-curl stænger, som kan rulle, så kan hånden bare bevæge sig mere frit i bevægebanen, uden at blive trukket i forskellige retninger af en håndvægt (eller stang) i bevægelse.

quietus skrev:Hvorfor synes du det er belastende?

Jeg føler, de rutcher rundt, når man bruger dem. Det synes jeg er ubehageligt.

Ved nogen af de håndvægte, der ruller, er selve det rullende stykke, man holder ved, en lille smule kortere, end selve håndtagets længde. Måske bare en centimeter eller mindre. Men det er nok til, at den også 'svupper' frem og tilbage her.

Jeg kan grundlæggende ikke fordrage fornemmelsen af, at der er noget, som bevæger sig, mens jeg træner med det. Jeg synes, det giver en følelse af ustabilitet.

Jeg var ikke klar over dog, at et rullende håndtag var skånsomt mod leddene, men jeg har så heller ingen problemer med mine led what-so-ever, så det har aldrig været et tema for mig.

En rigtig god video i forhold til emnet. Her testes Watson håndvægte i forhold til Eleikos Evo håndvægte.