Ab-machine - Noget værd?
: 22. sep 2021, 11:55
Mit center har lige købt nye maskiner, hvor en af dem er en abdominal/lower back maskine. Jeg kan ikke helt gennemskue, om mavemuskulaturen arbejder statisk i den når man træner mave, eller om der rent faktisk er nok fleksion i maven til den er effektiv ift hypertrofi?
https://bm-fitness.dk/shop/21-traenings ... ower-back/
https://bm-fitness.dk/shop/21-traeningsmaskiner/2841-bh-l610-abdominal--lower-back/
https://bm-fitness.dk/shop/21-traenings ... ower-back/
https://bm-fitness.dk/shop/21-traeningsmaskiner/2841-bh-l610-abdominal--lower-back/