Hviledag?
: 16. okt 2010, 19:00
Tænkte på om det er vigtigt at have hviledage(e)?
Jeg træner 2-split, det er sjældent at jeg kan træne alle 7 dage i ugen. Men tænkte bare på om de gange hvor jeg kan træne alle dage i ugen. om der sker noget ved at jeg gør det ?
HELP PLEASE
Jeg træner 2-split, det er sjældent at jeg kan træne alle 7 dage i ugen. Men tænkte bare på om de gange hvor jeg kan træne alle dage i ugen. om der sker noget ved at jeg gør det ?
HELP PLEASE