For meget træning?
: 30. okt 2006, 23:19
Jeg træner alle dage undtagen søndag er det for meget træning og kan min krop godt følge med?
Alder: 20
Højde: 1.83
Vægt: 78kg
Mandag: Bryst + Triceps
Tirsdag: Ryg + Biceps
Onsdag: Ben + Skulder
Torsdag: Triceps + Bryst
Fredag: Biceps + Ryg
Lørdag: Skulder + Triceps
Der bliver ca. lavet 4-5 øvelser med hver muskelgruppe og mave bliver trænet hver dag.
Håber i kan komme med hjælp eller eventuelt med indvendinger til mit program til eventuelle forbedringer eller hvis kunne være bedre.
//Dahl
Alder: 20
Højde: 1.83
Vægt: 78kg
Mandag: Bryst + Triceps
Tirsdag: Ryg + Biceps
Onsdag: Ben + Skulder
Torsdag: Triceps + Bryst
Fredag: Biceps + Ryg
Lørdag: Skulder + Triceps
Der bliver ca. lavet 4-5 øvelser med hver muskelgruppe og mave bliver trænet hver dag.
Håber i kan komme med hjælp eller eventuelt med indvendinger til mit program til eventuelle forbedringer eller hvis kunne være bedre.
//Dahl