How to squat: Videoer
: 1. dec 2016, 19:36I anledning af squat-ugen, synes jeg vi skulle have en tråd med instruktionsvideoer til squat.
Den, efter min mening, bedste instruktionsvideo der er derude, med Nuckols og Isuf. Simpelthen et must see, særligt for nybegyndere:
Selvom Layne Nortons egen squat-stil er noget de færreste bør kopiere, så er mange af hans pointer i denne video rigtig gode:
Ligger du inde med en god instruktionsvideo til squats? Så del den her i tråden. Jeg opdaterer squat-teknik-tråden med gode videoer.
Der er squat-uge på bb.dk, og vi fejrer kærligheden til store ben, og til at smide noget tungt jern på ryggen og benbøje. Det betyder små blogs og updates angående squats, og vi har også et par medlemsfordele fra sponsorerne i ærmet.
Bodyman giver jer 10% rabat på vægtløftningssko fra Adidas (skriv "if squats were easy, they'd be called your mom", i ordrenotatet), og vi trækker også lod om at få tilbageført betalingen for din ordre på Bodylab.
Sidst men ikke mindst har vi fået Steffen Fisker til at afholde en Q&A om squat, for jer brugere. Steffen er en af DKs stærkeste squattere, og har af flere omgange været i Asien, og bla. lært om den kinesiske tilgang til at squatte. I kan stille jeres spørgsmål til Steffen vedr. squat i den dertil indrettede tråd (sporgsmal-til-steffen-fisker-t87947.html), eller sende dem anonymt i en pm til Overload, som så giver dem videre til Steffen. Q&Aen kommer online på søndag, med udvalgte spørgsmål fra brugerne, så send gerne dit spørgsmål inden weekenden.
Den, efter min mening, bedste instruktionsvideo der er derude, med Nuckols og Isuf. Simpelthen et must see, særligt for nybegyndere:
Selvom Layne Nortons egen squat-stil er noget de færreste bør kopiere, så er mange af hans pointer i denne video rigtig gode:
Ligger du inde med en god instruktionsvideo til squats? Så del den her i tråden. Jeg opdaterer squat-teknik-tråden med gode videoer.
Der er squat-uge på bb.dk, og vi fejrer kærligheden til store ben, og til at smide noget tungt jern på ryggen og benbøje. Det betyder små blogs og updates angående squats, og vi har også et par medlemsfordele fra sponsorerne i ærmet.
Bodyman giver jer 10% rabat på vægtløftningssko fra Adidas (skriv "if squats were easy, they'd be called your mom", i ordrenotatet), og vi trækker også lod om at få tilbageført betalingen for din ordre på Bodylab.
Sidst men ikke mindst har vi fået Steffen Fisker til at afholde en Q&A om squat, for jer brugere. Steffen er en af DKs stærkeste squattere, og har af flere omgange været i Asien, og bla. lært om den kinesiske tilgang til at squatte. I kan stille jeres spørgsmål til Steffen vedr. squat i den dertil indrettede tråd (sporgsmal-til-steffen-fisker-t87947.html), eller sende dem anonymt i en pm til Overload, som så giver dem videre til Steffen. Q&Aen kommer online på søndag, med udvalgte spørgsmål fra brugerne, så send gerne dit spørgsmål inden weekenden.