bodybuilding.dk

taler skrev:

Mamba skrev:Så blev mit garage gym 90% færdigt.

Nu mangler jeg bare, at få hentet mit skræddersyrede dip-stativ i mit gamle gym og banke min pull up bar op.

Hvis nogen sælger en gammel ER bænk, så sig endelig til.

Det ser lækkert ud. Hvad mangler du siden du skriver 90%?

Dejligt med faste håndvægte og professionelle maskiner. Også et super fedt lokale i øvrigt.

P.s.: Hvad med dødløft?

Shit det er fedt!

Ens homegym er ALDRIG 100 %, der er altid et eller andet man mangler ;)

Som Overload er inde på, så bliver man nok aldrig helt færdig.

Men lige pt er det eneste der mangler, at jeg skal have sat stænger og greb op på væggen, og så selvfølgelig min pull up bar og mit stativ til dips.

Dødløft bliver lavet fra blokke når det er på programmet.

Her er mit homegym:

Daniel$an: Det ser lækkert ud.

Vildt nok at du har et incline stativ fra hammer strenght. Hvor har du købt det?

Det er noget udstyr fra Ny Helse og Motion, nu -Infitness, der skulle skiftes ud til "fordel" for Techno Gym.

Simpelt out door gym. Virker som det skal. Der er sku ikke noget fede end at blive forbrændt i ansigtet, når man bænker
Det er lidt hulemand, hvilket tiltaler mig.

Har også mulighed for center, hvis det regner. Sne er ingen hindring.

Nu skal jeg engang til foråret købe ind til et homegym og jeg starter med det basale.

Alt bliver købt fra Strengthshop.de og det bliver følgende:
Jernskiver:
2x1,25 kg
4x 2,5 kg
2x5 kg
4x10 kg
2x15kg
8x 20 kg

Samlet set 250 kg

En OL-bar:
https://www.strengthshop.de/2029-power-bar.html

Powercage:
https://www.strengthshop.de/starter-power-cage.html

Bænk:
https://www.strengthshop.de/deluxe-util ... eluxe.html

Planen er at til powercagen skal der bygges pulley system til både pulldown/tricep og en cable row

Planen er også at købe en bunke håndvægte når der er et godt tilbud et eller andet sted.

Spørgsmålet er: Kan det gøres bedre og billigere? Det fra Strengthshop vil koste ca. 10.000 kr uden fragt. Jeg har kigget på DBA og det eneste genkendelige som jeg ved er kvalitet, er fra Eleiko, men det koster kassen. Nogle af de andre få OL-bar som er til salg, ved jeg ikke hvad man kan forvente af.

Hvorfor ikke købe et af de større racks, hvor der er mulighed for tilkøb af pulley ?

Om ikke andet er det kraftigere gods med 60x60/70x70 istedet for det du har fundet som er 50x50 og der er flere muligheder for attachments med 60/70mm.
De større er så også dyrere men måske du kan få et godt tilbud fra den danske forhandler, hvis du spørger og køber mere end racket ? https://lcgear.dk/home/power-cage-homeg ... &results=3

Ellers er der også megafitness.shop
https://www.megafitness.shop/vorteilspa ... ehoer.html
https://www.megafitness.shop/langhantel ... eiben.html

Minipurz skrev:Hvorfor ikke købe et af de større racks, hvor der er mulighed for tilkøb af pulley ?

Om ikke andet er det kraftigere gods med 60x60/70x70 istedet for det du har fundet som er 50x50 og der er flere muligheder for attachments med 60/70mm.
De større er så også dyrere men måske du kan få et godt tilbud fra den danske forhandler, hvis du spørger og køber mere end racket ? https://lcgear.dk/home/power-cage-homeg ... &results=3

Ellers er der også megafitness.shop
https://www.megafitness.shop/vorteilspa ... ehoer.html
https://www.megafitness.shop/langhantel ... eiben.html

Der kan være en fidus ved at vælge en rack der er det større. Men et pullesystem via strengthshop koster lige omkring 229 euro, hvilket er dyrt i min verden når jeg kan lave det selv for næsten ingen penge.

Vil nok give mere mening at købe et vægtsæt fremfor stykvis og så købe de ekstra kilo. Jeg må lige tjekke de hjemmesider ud og se om man kan få noget billigere hvis man køber det samlet et sted

Og i øvrigt, det du henviser til fra lcgear, er det ikke også denne? https://www.strengthshop.de/equipment-s ... -cage.html

troublemaker skrev:

Minipurz skrev:Hvorfor ikke købe et af de større racks, hvor der er mulighed for tilkøb af pulley ?

Om ikke andet er det kraftigere gods med 60x60/70x70 istedet for det du har fundet som er 50x50 og der er flere muligheder for attachments med 60/70mm.
De større er så også dyrere men måske du kan få et godt tilbud fra den danske forhandler, hvis du spørger og køber mere end racket ? https://lcgear.dk/home/power-cage-homeg ... &results=3

Ellers er der også megafitness.shop
https://www.megafitness.shop/vorteilspa ... ehoer.html
https://www.megafitness.shop/langhantel ... eiben.html

Der kan være en fidus ved at vælge en rack der er det større. Men et pullesystem via strengthshop koster lige omkring 229 euro, hvilket er dyrt i min verden når jeg kan lave det selv for næsten ingen penge.

Vil nok give mere mening at købe et vægtsæt fremfor stykvis og så købe de ekstra kilo. Jeg må lige tjekke de hjemmesider ud og se om man kan få noget billigere hvis man køber det samlet et sted

Tjek det anden nederste link, det er rack + pulley.
Men ellers så tjek hvad du skal bruge og skriv til dem om de kan give noget rabat Ingenting at tabe.

Rimelig basic jernskive sæt + beater bar og så er det i DK så måske du kan spare fragten ?
https://bm-fitness.dk/product/140-kg-ol ... ejern-489/

Minipurz skrev:

troublemaker skrev:

Minipurz skrev:Hvorfor ikke købe et af de større racks, hvor der er mulighed for tilkøb af pulley ?

Om ikke andet er det kraftigere gods med 60x60/70x70 istedet for det du har fundet som er 50x50 og der er flere muligheder for attachments med 60/70mm.
De større er så også dyrere men måske du kan få et godt tilbud fra den danske forhandler, hvis du spørger og køber mere end racket ? https://lcgear.dk/home/power-cage-homeg ... &results=3

Ellers er der også megafitness.shop
https://www.megafitness.shop/vorteilspa ... ehoer.html
https://www.megafitness.shop/langhantel ... eiben.html

Der kan være en fidus ved at vælge en rack der er det større. Men et pullesystem via strengthshop koster lige omkring 229 euro, hvilket er dyrt i min verden når jeg kan lave det selv for næsten ingen penge.

Vil nok give mere mening at købe et vægtsæt fremfor stykvis og så købe de ekstra kilo. Jeg må lige tjekke de hjemmesider ud og se om man kan få noget billigere hvis man køber det samlet et sted

Tjek det anden nederste link, det er rack + pulley.
Men ellers så tjek hvad du skal bruge og skriv til dem om de kan give noget rabat Ingenting at tabe.

Rimelig basic jernskive sæt + beater bar og så er det i DK så måske du kan spare fragten ?
https://bm-fitness.dk/product/140-kg-ol ... ejern-489/

Det er sgu uoverskueligt. Men hvis man køber det hele hos lcgear, så hellere det. Vil gerne støtte det danske erhvervsliv hvis de nogenlunde kan matche prisen. Hvis ikke må jeg kigger i Tyskland og det ser ud til at megafitness er billigere end strengthshop og lcgear. Jeg handler ofte hos strengthshop og jeg synes det er kvalitet. Har du en ide om standarden/kvalitten fra megafitness er ok?

Jeg ville bruge lidt ekstra på et rack. Jeg har deres Riot power rack fra strength shop og det er lækkert. Vejer 250 kg!

Hvis du er hurtig så er de billige skiver i Kolding lige nu. https://www.guloggratis.dk/sport/fitnes ... er-saelges

Har selv købt nogle af dem og fik lidt eleiko osv for ingen penge.

Megafitness sælger mange forskellige mærker og har selv handlet barbarian line der fra og det er en fin kvalitet. Hvid du har +230 cm til loftet havde jeg købt deres rack. Der kan du sætte jammers på og alt muligt lækkert.

https://www.megafitness.shop/barbarian- ... -rack.html

I forhold til stang så ville jeg købe strength shops bastard power bar. Til prisen får du ikke en mere lækker power bar. Den er ofte på tilbud til 1600 kr.

https://www.strengthshop.de/bars-hantel ... r-bar.html

Overload skrev:Jeg ville bruge lidt ekstra på et rack. Jeg har deres Riot power rack fra strength shop og det er lækkert. Vejer 250 kg!

Hvis du er hurtig så er de billige skiver i Kolding lige nu. https://www.guloggratis.dk/sport/fitnes ... er-saelges

Har selv købt nogle af dem og fik lidt eleiko osv for ingen penge.

Megafitness sælger mange forskellige mærker og har selv handlet barbarian line der fra og det er en fin kvalitet. Hvid du har +230 cm til loftet havde jeg købt deres rack. Der kan du sætte jammers på og alt muligt lækkert.

https://www.megafitness.shop/barbarian- ... -rack.html

I forhold til stang så ville jeg købe strength shops bastard power bar. Til prisen får du ikke en mere lækker power bar. Den er ofte på tilbud til 1600 kr.

https://www.strengthshop.de/bars-hantel ... r-bar.html

Tak for tippet. Koling er dog lige en tand for langt væk fra mig, så det kan ikke betale sig at køre over til det mørke

Men jeg har 230 i lofthøjde, så det bliver nok en udfordring med en højere rack, men jeg tager det til mig og køber en meget anstændig rack så man ikke skal ud og købe igen på et senere tidspunkt.

troublemaker skrev:Og i øvrigt, det du henviser til fra lcgear, er det ikke også denne? https://www.strengthshop.de/equipment-s ... -cage.html

Jo lige præcis.

troublemaker skrev:Det er sgu uoverskueligt. Men hvis man køber det hele hos lcgear, så hellere det. Vil gerne støtte det danske erhvervsliv hvis de nogenlunde kan matche prisen.

Ved ikke hvor meget støtte til erhvervslivet det giver at købe samme vare hos importør til mer pris frem for at bestille den hjem til mindre pris.
Men udover det kan jeg godt følge dig

troublemaker skrev:Hvis ikke må jeg kigger i Tyskland og det ser ud til at megafitness er billigere end strengthshop og lcgear. Jeg handler ofte hos strengthshop og jeg synes det er kvalitet. Har du en ide om standarden/kvalitten fra megafitness er ok?

De forhandler jo samme rack (det jeg linkede) de har bare fået skrevet Heavy Duty på det modsat StrengthShop's.
Designet er jo 95% magen til og jernet kommer nok fra samme leverandør i Kina
Mon ikke det også holder, selvom der ikke er kælet så meget for finishen som hvis du bestilte et Rogue f.eks.

Kan så se at deres MegaTec, Barbarian og ATX racks, modsat Heavy Duty er ISO Certificeret hvilket jo tit er en dejlig ting, men også dyrere https://www.iso.org/obp/ui/#iso:std:iso ... ed-2:v1:en

Det eneste jeg har fået fra MegaFitness var et sæt ø30 skiver, hvilke var ok til prisen.

Men ja, buy nice or buy twice
Det er træls at købe noget skrammel fordi man er lige vil spare et par 1000, købte selv det rack jeg linkede til først fra StrengthShop og det er jeg ganske tilfreds med, det er ikke helt vildt mindblowing kvalitet, men er stadig glad for jeg ikke købte et af de helt billige 50x50 ligesom det første du linkede

Flere af jer taler om megafitnes.shop, men jk-sportsvertreib.de er en meget større shop med alle de samme varer som megafitness, og til samme priser.

https://www.jk-sportvertrieb.de/

taler skrev:Flere af jer taler om megafitnes.shop, men jk-sportsvertreib.de er en meget større shop med alle de samme varer som megafitness, og til samme priser.

https://www.jk-sportvertrieb.de/

Det er også en fin side. Men når priserne er de samme, så er det vel ligegyldigt, hvor man handler.

Jeg har selv lige fået sådan en bandit til lidt over 3000 kr. Den er, som mit power rack, bygget som en tank!



OG, så er der gode rabatter på stænger: https://www.strengthshop.de/special-offers.html

Fatter ikke i gider bruge penge på et home gym. Altså med mindre man har to timers kørsel til et center. Ja så er det spild af penge.

Altså med mindre man dropper helt at være medlem et sted, så kan kontingentet jo betale for prisen for sit home på 7-8 år

Stram Kurs skrev:Fatter ikke i gider bruge penge på et home gym. Altså med mindre man har to timers kørsel til et center. Ja så er det spild af penge.

Altså med mindre man dropper helt at være medlem et sted, så kan kontingentet jo betale for prisen for sit home på 7-8 år

At læse dine indlæg er spild af tid.

Dine evige forsøg på at skabe ligegyldig debat er trættende og skal stoppe ellers bliver din bruger bannet.

Det ved jeg nu ikke. For mit vedkommende er tid = penge. I sidste ende er tid nok mere værd end penge

Jeg har 20 minutter på cykel til nærmeste træningscenter, men centeret lever ikke op til mine standarder og behov. Jeg var derfor nødt til at pendle til en by 20 km. fra mit hjem. Når jeg så kom til centeret, kunne jeg risikere at vente evigheder på at få lov at benytte mig af det træningsudstyr, jeg havde rejst så langt for. Generelt det, at bruge for meget tid på transport, er trist. Tid der kunne være brugt på noget andet. Tid der kunne være lagt i træningscenteret i stedet.

Jeg har brugt næsten 30 tusinde kroner på mit homegym. Med tanke på at jeg i en vis udstrækning kommer til at træne resten af mit liv, dén tid jeg sparer, det faktum at der ikke fås bedre træningsudstyr til mit behov, at jeg selv kan bestemme hvornår, og alle mulige andre faktorerer, så synes jeg jeg har sparet mig selv en masse

Ceneeh skrev:Jeg har brugt næsten 30 tusinde kroner på mit homegym. Med tanke på at jeg i en vis udstrækning kommer til at træne resten af mit liv, dén tid jeg sparer, det faktum at der ikke fås bedre træningsudstyr til mit behov

Billeder ?

Flytter snart i hus, så det bliver lækkert med lidt mere plads til træning Det bliver en fucking befrielse ikke at skulle kejte rundt mellem powerrack og væg

og dødløft fra gulvet istedet for fra straps som jeg gør nu, bliver DELIKAT.

Ceneeh skrev:Jeg har brugt næsten 30 tusinde kroner på mit homegym. Med tanke på at jeg i en vis udstrækning kommer til at træne resten af mit liv, dén tid jeg sparer, det faktum at der ikke fås bedre træningsudstyr til mit behov

Billeder ?

Flytter snart i hus, så det bliver lækkert med lidt mere plads til træning Det bliver en fucking befrielse ikke at skulle kejte rundt mellem powerrack og væg

og dødløft fra gulvet istedet for fra straps som jeg gør nu, bliver DELIKAT.

Ceneeh: wow. Det ser lækkert ud.

Har du købt det er-rack og eleikoskiverne fra nye, eller fået et godt tilbud?

Stativet blev brugt af i alt 370 mennesker til EM klassisk, der blev afholdt i Thisted i 2017. Så ja, brugt, eller hvad man skal sige. Jeg købte det lige efter stævnet sluttede.

Stangen købte jeg brugt hos Eleiko for 4700 inklusiv fragt og moms fra Sverige. Min stang var dog også noget brugt; dog ikke synderligt. En af mine kammerater købte, hvad han troede var en brugt stang. Det skulle dog vise sig at den kom direkte fra fabrikken. Splinterny. 1700 gav han. Normalpris 8000-11000 kr.

Mht. skiverne, er det lidt blandet. Nogle af skiverne blev købt som nye, andre lettere brugte, og enkelte var blot brugt på en udstilling. De gamle oldschool bumperplates fra Eleiko, købte jeg brugt af en gammel vægtløfter fra Sjælland. Jeg synes selv, jeg har gjort mange gode køb. Det har dog også taget sin tid :-D Jeg kan dog ikke længere finde den shop, som Eleiko før havde på deres hjemmeside. Der var enormt mange knaldtilbud. Jeg opdaterede og holdt øje derinde 10 gange dagligt uden at overdrive.

Eneste minus var så, at jeg endte med at betale fragt fra Sverige 7-8 gange, men eftersom det ikke var muligt at købe det hele på én gang, måtte jeg jo købe i etaper.

Det lyder da til at du har gjort nogle fornuftige køb.

Kvalitet betaler sig i længden.

taler skrev:Det lyder da til at du har gjort nogle fornuftige køb.

Kvalitet betaler sig i længden.

Præcis og du kan altid komme af med det igen. Hvis man er lidt vågen på dba så kan du sagtens købe og sælge med et fint overskud i forhold til eleiko og lignende. En del af mit udstyr har ikke kostet mig noget pga nogle gode handler med udstyr jeg har solgt videre.

Daniel$an skrev:Her er mit homegym:

Hvilket mærke er træktårnet ?
Hvor mange kilo og hvor tilfreds er du med det ?

Tænker selv at anskaffe mig sådan et højdejusterbart single tårn når jeg får pladsen til det.

Ceneeh skrev: Jeg kan dog ikke længere finde den shop, som Eleiko før havde på deres hjemmeside. Der var enormt mange knaldtilbud. Jeg opdaterede og holdt øje derinde 10 gange dagligt uden at overdrive.

Brugtsiden er lukket ned og kommer nok ikke op igen. De foretrækker vist man køber fra ny.

Noen der har erfaringer med andre alternativer end på squatrack? Jeg har denne nu;



Vil gerne have noget som tager lidt mindre plads, da jeg håber at kunne ha begge biler I garagen når vi rammer -15 grader her.

Enten stand alone racks, eller half rack... Egentlig mest lyst til stand alone. Evt en yoke?

Rouge har sådan nogle folde-racks du kan folde ind på væggen når det ikke bliver anvendt ("Fold back wall mount rack")