bodybuilding.dk

Hej.

Jeg syntes godt nok at jeg sveder meget når jeg muskel og styrketræner, jeg kan nemt svede 1 liter på et trænings tur på 70 min det ved jeg ved at veje før og efter.

Det er især overkroppen der sveder mest arme, brystkasse, ryggen og hovedet men ikke så meget benene af en eller anden grund.

Hvor meget sveder i når i muskel og styrketræner?

Helt afsindigt meget. Non stop, hvis det er understellet, der står for skud.

Daniel$an skrev:Helt afsindigt meget. Non stop, hvis det er understellet, der står for skud.

Jeg kan bekræfte dette og tillige konstatere det samme.

Næsten ingen ting, selv under de hårdeste træninger.

Jeg tørrer min pande både før og efter næsten alle sæt. Min trøje er gennemblødt både foran og bagtil uanset hvad jeg laver og det er nærmest en kamp at få trøjen af efter træning.
Plus jeg bliver ved med at svede bagefter.
Super hyggeligt...