Front squat
: 10. okt 2018, 00:12
Hej BB’ere,
Jeg holder med VL-greb, når jeg kører front squat. Jeg har dog så usmidige håndled,at det kun lige er pege og langefinger, der kan få fat i stangen, men det fungerer nu ok. Mit problem er, at jeg bliver øm i mine front delts, af at have stangen liggende der. Har jeg den placeret forkert?
Og lad være med at foreslå krydsgreb. Det kan jeg slet ikke få til at virke, da jeg ikke synes jeg der har balance nok
Jeg holder med VL-greb, når jeg kører front squat. Jeg har dog så usmidige håndled,at det kun lige er pege og langefinger, der kan få fat i stangen, men det fungerer nu ok. Mit problem er, at jeg bliver øm i mine front delts, af at have stangen liggende der. Har jeg den placeret forkert?
Og lad være med at foreslå krydsgreb. Det kan jeg slet ikke få til at virke, da jeg ikke synes jeg der har balance nok