Ingen press øvelser
: 15. mar 2019, 14:05
Jeg har fået en skade i min venstre skulder. Dette betyder jeg ikke må lave press øvelser i ihvertfald en måned. Jeg er desværre nødt til at træne core, en katastrofe i opbygningen af sommerformen . Anyway er det muligt at træne bryst og skulder uden press øvelser?