Fremgang og deolad.
: 5. maj 2019, 09:17
Hvor mange kg smider i typisk på efter en cyklus?
Ligger i den lave ende, men vil gerne gribe det ordentlig and.
Køre lige nu
60kg Bænkpress.
5x6
5x7
5x8
5x9
Men hvor meget smider i typisk på efter en cyklus?
Og hvor vigtig er den deload når vægten på stangen ikke er højere? ..
Ligger i den lave ende, men vil gerne gribe det ordentlig and.
Køre lige nu
60kg Bænkpress.
5x6
5x7
5x8
5x9
Men hvor meget smider i typisk på efter en cyklus?
Og hvor vigtig er den deload når vægten på stangen ikke er højere? ..