Virker kreatin for vægttab?
: 28. aug 2019, 17:15
Jeg har denne ven her som har hjulpet mig igang med træningen. Jeg startede for 1 måned siden, og han mente at det absolut bedste vægttab middel var kreatin, så det er jeg sefl. begyndt at bruge. Problemet er bare at jeg kom forbi den her artikel: https://www.virkerdet.dk/virker-kreatin/ som faktisk går hen og direkte siger at det gør fuldstændig det modsatte (Virker kreatin til vægttab)?
Altså er den artikel helt ud og skide eller er det min ven som faktisk er idiot?
Det skal siges at jeg er helt ny indenfor træningsverdenen, og er først lige nu begyndt at tag mig selv sammen til at træne.
Altså er den artikel helt ud og skide eller er det min ven som faktisk er idiot?
Det skal siges at jeg er helt ny indenfor træningsverdenen, og er først lige nu begyndt at tag mig selv sammen til at træne.