Problemer i lat pulldown
: 11. okt 2019, 19:01
Hej:)
Når jeg Laver lat pulldown føler jeg mere den går k min bicep end lays.
Jeg fokuserer virkelig på st bare have mine fingre som 'kroge, sidder oprejst ( uden en masse ' moment ' altså at svinge vægten ned. Og retter ryggen på plads inden jeg starter mit sæt samt fokuserer på at trække med ryggen
Jeg kører heller ikke mega tung vægt. Men alligevel føler jeg den ikke i lat men bicep.
Hvad kan jeg gøre?et ved at være rimelig frustreret over det
Hilsen Katja
Når jeg Laver lat pulldown føler jeg mere den går k min bicep end lays.
Jeg fokuserer virkelig på st bare have mine fingre som 'kroge, sidder oprejst ( uden en masse ' moment ' altså at svinge vægten ned. Og retter ryggen på plads inden jeg starter mit sæt samt fokuserer på at trække med ryggen
Jeg kører heller ikke mega tung vægt. Men alligevel føler jeg den ikke i lat men bicep.
Hvad kan jeg gøre?et ved at være rimelig frustreret over det
Hilsen Katja