PittBull! skrev:Mich95 skrev:Etrius skrev:Mich95 skrev:Man kunne også lade være med at fordybe og koncentrere sig, og bare være et fucking bæst. Folk har at gøre træning til alt muligt andet, end bare at træne.
Idiottræning?
Hvorfor skulle det være idiot træning?
Fordi der er godt, der er bedre og der er bedst. Vil man ”bare træne” tungt og simpelt, fair nok, et resultat skal der nok komme uanset, men derfor behøver man ikke at udelukke den mulighed, at der findes bedre alternativer. Det er bare ikke simpelt, at optimere, individualisere og reducere skaderisikoen mest muligt.
Jeg kender fx ingen, som har gjort træning så kompleks som Sandy. Jeg kender heller ingen, som har opbygget en så stor fysik naturligt. Er det en tilfældighed? Nej, ingen kommer sku da i nærheden af den fysik med et ”simpelt” træningsplan. Godt nok er Sandy noget for sig selv, men det betyder ikke, at man ikke kan hente mere, ved at optimere mere. Uanset om styrke eller hypertrofi er formålet.
Jeg kan selvfølgelig godt forstå den underliggende psykologi i dit indlæg. Du har altid trænet tungt og simpelt, og har opnået gode resultater på den måde, så hvorfor ikke bare træne ligesom dig. Alle som gør træning mere kompliceret forstår det bare ikke. Det er alt sammen en kombination af stort ego og enorm ignorance.
Jeg havde allerede på fornemmelsen, at du ville hive sandy ind i dit indlæg på den ene eller anden måde. I was not disappointed. Hvorvidt Sandy er clean eller ej, er ikke noget jeg vil kommenterer på. Jeg kan dog fortælle at sagen er ganske ligegyldig. Ens genetiske potentiale er alpha omega når det kommer til hvor stor man bliver, både naturligt og ikke. Der er en grund til at folk som Patrick Johnson bare er bedre end andre danske bodybuildere, og det er næppe på grund af han træner smartere eller hårdere end andre bodybuildere (Patrick træner faktisk som en maniac, men det er en anden side af sagen). Vi kan IKKE slippe fra vores genetiske potentiale, og derfor er det irrelevant for mit vedkommende hvilken fysik Sandy viser frem (set i lyset af, at det lige præcis er dette parameter du belyser). Jeg har personligt set folk der er større og stærkere end Sandy, bl.a. Nicolas Skaarup der udelukkende trænede styrkeløft og endte med at få køller på 53 - 55 cm, et bænkpres på over 200kg og et dødløft på over 300. Helt gak gak. Jeg ville kunne træne så intelligent og hårdt som jeg ville, men mine arme kommer ALDRIG til at være så store uden jeg besøger kagedåsen.
Sandy er yderst begavet, discplineret og træner som en sindsyg. Så selvfølgelig skal han nok opbygge en vanvittig fysik, så længe at generne bare spiller en smule. Jeg følger ham selv, men jeg æder ikke alt han siger råt, og jeg er uenig i en stor del af hans træningsmetodik.
Hvorfor tror du min træning har været simpel? Jeg har prøvet alverdens træningsteknikker, haft velrenommerede trænere op mod bl.a. VM og EM. Jeg ved om nogen hvor svært det er at reducere risikoen for skader mest muligt, da skader er et helvede for styrkeløftere grundet de ensartede løftemønstre. Wear and tear og alt det der, og så hele konceptet at vi er "låst" i bestemte øvelser. Et koncept jeg faktisk ikke bryder mig om.
Nuvel, jeg kan godt se at mit indlæg kunne indbyde til hvad man kunne betragte som "hovedløs" træning. Jeg kan nok bare godt lide at prikke lidt til folk, som føler at de har rettigheden og kompetence til at påstå at "hvis man gerne vil noget med sin træning" - så skal du gøre sådan her. Det er da noget vrøvl.
Fordi Sandy ikke bryder sig om metal, brutal stemning og alt muligt andet, så betyder det ikke at det ikke kan være det rigtige træningsmiljø for andre. Det er som om Sandy har skabt en kult af discipline, som går rundt i deres egen bobbel og tror at de har fundet GRALEN til evige gains og alt andet er forkert. I er jo nærmest jeres egen lille religion. Nuvel, jeg vil ikke påstå at hans klienter ikke modtager overvejende fornuftig og GOD træning, det ville jo være tosset. Men det er ikke nødvendigvis bedre end andres træningsmetodikker.
Og hvorfor udelukker en "brutal" stemning egentlig overhovedet fornuftig træning? Det er da noget forbandet vrøvl.