Tråd om myter i Begynder Forum som "Sticky"
: 13. jan 2011, 17:57
Da jeg læste Dingos svar til en tråd omkring æg fik jeg en god ide.
Trådstarter spurgte som så mange andre om hvorvidt æg er farligt. Noget i retning af: "Er 2 æg om dagen usundt?"
Til det svarer Dingo:
[quote='Dingo']Kroppen er fint i stand til at regulere egen kolesterolproduktion i forhold til hvor meget man indtager via kosten.
Et højt indhold af mættet fedt menes dog at øge mængden af LDL (det dårlige) kolesterol i blodet, men igen: Har man et helt normalt kolesteroltal vil der ikke ske noget som helst.
Problemet kommer i når folk har en dårligt sammensat kost i forvejen og så samtidig spiser æg oveni, men sådan er det med alt. Der er heller intet galt i pizza og burgere hist og pist, men består ens kost af ren lort, så er pizza og burgere bare at hælde mere lort i gylletanken.[/quote]
Mit forslag er så, at der i begynder forummet bør være en tråd omkring de mest stillede spørgsmål herinde, hvor TS alligevel bare bliver henvist til google, andre tråde, artikler etc. Der burde være en tråd med teknik i forskellige øvelser, som fx inkluderer Biivers instruktionsvideoer, aflivning af myter omkring kost; herunder mælk, æg, proteinpulver osv., aflivning af myter i forbindelse med træning generelt.
Det vil være fedt at kunne henvise til en post hvor der står en masse nyttigt. Så slipper vi også for en masse mudderkastning.
Trådstarter spurgte som så mange andre om hvorvidt æg er farligt. Noget i retning af: "Er 2 æg om dagen usundt?"
Til det svarer Dingo:
[quote='Dingo']Kroppen er fint i stand til at regulere egen kolesterolproduktion i forhold til hvor meget man indtager via kosten.
Et højt indhold af mættet fedt menes dog at øge mængden af LDL (det dårlige) kolesterol i blodet, men igen: Har man et helt normalt kolesteroltal vil der ikke ske noget som helst.
Problemet kommer i når folk har en dårligt sammensat kost i forvejen og så samtidig spiser æg oveni, men sådan er det med alt. Der er heller intet galt i pizza og burgere hist og pist, men består ens kost af ren lort, så er pizza og burgere bare at hælde mere lort i gylletanken.[/quote]
Mit forslag er så, at der i begynder forummet bør være en tråd omkring de mest stillede spørgsmål herinde, hvor TS alligevel bare bliver henvist til google, andre tråde, artikler etc. Der burde være en tråd med teknik i forskellige øvelser, som fx inkluderer Biivers instruktionsvideoer, aflivning af myter omkring kost; herunder mælk, æg, proteinpulver osv., aflivning af myter i forbindelse med træning generelt.
Det vil være fedt at kunne henvise til en post hvor der står en masse nyttigt. Så slipper vi også for en masse mudderkastning.