UDG! Uge 10 | 2013
: 10. mar 2013, 15:51
Ny uge og ny UDG! Denne søndag skal der blandt andet kigges på sjove tips der gør livet lettere, DM-A i styrkeløft, skønne og stærke brugere, og til sidst et gensyn med den danske kæmpe Kim Kold. Sæt i gang..
Nyt fra Bodybuilding.dk
Dingo har oprettet en tråd der skal gøre livet lidt lettere for os alle. Lifehacks it is!
”Life hacking refers to any productivity trick, shortcut, skill, or novelty method to increase productivity and efficiency, in all walks of life; in other words, anything that solves an everyday problem in a clever or non-obvious way might be called a life hack.”
Tørstig men mangler en proptrækker?
Er Tivoli åben lidt for tit?
Skal du babysitte i aften, og er i tvivl om menuen til de sultne unger?
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/ ... 0783_n.jpg
Har du glemsomme venner?
Elpære der ernærer sig selv?!
Se mange flere lifehacks i tråden her: lifehacks-t67972.html
DM-A i styrkeløft blev afholdt i går, og en masse af vores stærke brugere var i aktion.
Resultaterne kan ses på Styrke.dk når de har fået opdateret siden.
Som sædvanlig rullede kameraerne under stævnet, men indtil videre er det kun Biiver der har delt lidt youtube-lir med os i loggen..
Log: biiver-t6227-4620.html#p1583540
Hvis du har svært ved at vente på at de andre får uploadet videoer til os, så kan hele arrangementet ses som replay på Ustream.tv her: http://www.ustream.tv/channel/dm-a-2013
Derudover har HSF en lille beretning derfra:
”SÅ var dagen kommet, hvor det stævne der gerne skulle være Danmarks ypperste skulle udfolde sig. På trods af det, var der meget få løftere tilmeldt, men det der manglede i bredden blev tilgengæld leveret i kvalitet. Det ene gode løft afløste det andet på podiet, og alle fremmødte atleter mødte op i virkelig god form, og gav alt hvad de havde.”
Læs resten her: http://www.hvidovrestyrke.dk/rapportage-fra-dm-a/
DM-A har også sin egen tråd på BB.DK, så hvis du ligger inde med resultater, billeder eller video, så er du mere end velkommen til at dele dem her: dm-i-styrkeloft-2013-t67555.html
Nyt fra sponsorerne
Bodylab har sendt mange prøver ud på den nye smag, Carribean Choko, og en af dem endte hos Proteinopskrifter.dk. Resultatet af Mortens tur i køkkenet blev disse lækre Low carb protein coconut bites.
Opskriften finder du her: http://proteinopskrifter.dk/low-carb-pr ... onut-bites
DIN gratis smagsprøve bestiller du her: http://www.bodylab.dk/shop/smagsproeve- ... -635p.html
Bodyman har et tilbud til dig der skal investere i nyt træningsbælte. GASP træningsbæltet herunder er røget på marts-tilbud, og kan nu erhverves for kun 396,75!
Benyt dig af det gode tilbud her: http://www.bodyman.dk/shop/gasp-trainin ... 1087p.html
Bruger Pics
Selv om det er ulvene der trækker de store overskrifter for tiden, så er det nu stadig så tilpas opsigtsvækkende at se en ræv midt i Aarhus City, at dwellengers lige måtte have et billede.
Log: my-cns-is-a-neural-net-processor-a-learning-computer-t32546-240.html#p1582968
danielhansen13 nød forårssolen forleden..
Log: daniels-log-18-ar-a-gvt-ny-traeningsvideo-t52148-630.html#p1583050
FaTfitness betalte sig til sol, og knipsede et lille billede af dagsformen:
Log: the-log-t67893.html#p1582097
Mzg løfter med de tunge drenge, og har tryllet lidt bagskulder frem!
Log: mette-jagten-pa-looong-lean-muscle-t23014-6450.html#p1583037
ThomasMN viser stjerneformen frem:
Log: phatman-training-t59809-540.html#p1583253
andreadot blænder spejlet med sin nyvundne numse og baglår!
Log: andreadot-s-log-t60014-150.html#p1582149
Koppel er også glad for spejlet, og det er forståeligt når man kan flashe så smækre lårbasser!
Log: koppel-sq-video-s-10-t62152-300.html#p1580833
Active fandt et ”før-billede” - og der er sørme sket lidt siden dengang..
Log: genetisk-geni-t66676.html#p1581551
MC flexer i TSK!
Log: cutter-jft-protokol-t9448-5580.html#p1583206
magnusalexander er ny mand ombord, og vil gerne have lidt hjælp..
”Hey folkens! Er lidt i tvivl om jeg burde cutte og specielt hvornår. Og for at det ikke skal være løgn er jeg også, i tvivl om hvordan jeg skal gøre det.
Jeg er fyldte 17 i januar, vejer 74,5 kg (vejer mig altid sidst på dagen efter fitness cirka kl 18). Måler 32 cm på biceps og 97 cm rundt om brystet uden at jeg spænder og 102 cm når jeg spænder. Holder egentlig ikke styr på hvor meget jeg spiser, men går efter det sunde. Jeg træner cirka 4-5 gange om ugen.
Håber i kan hjælpe mig!
Over and out!”
Har du et råd eller to, så kig forbi denne tråd: post1583064.html#p1583064
Bruger Vids
KarinaW leger med dødløft og elastikker:
Log: re-logbog-for-karina-widen-styrkeloft-t64927-30.html#p1583111
The Czech tester holdbarheden af dipsstativet..
Log: justin-bieber-is-back-t63615-300.html#p1582752
Sahand kan andet end at ryste røv til harlem shake..
Log: sahand-harlem-shake-vid-s-10-t49617-300.html#p1582884
Tuna dødløfter 240 kg. under sin "Wendler Boring But Big 3-Month Challenge.."
Log: psykologisk-bodybuilding-t41733-840.html#p1582588
”Do you even lift?!” - Mussetrussen er for lækker til loft!
Log: topic-t19741-4710.html#p1583107
Eskild muskler den op!
Log: eskilds-logbog-t66114-60.html#p1583288
Kromann squatter 160 kg!
Log: kromann-s-slacker-log-t27466-1770.html#p1583463
Chayen er begyndt at supplere de tunge vægte med lidt ture på klatrevæggen..
Log: chayens-logbog-t25748-870.html#p1583049
Mekster tester formen med en omgang highbar squat..
Log: mick-styrkeloft-sph-t39797-630.html#p1583201
danielhansen13 filmede en af sine A-GVT pas.
Log: daniels-log-18-ar-a-gvt-ny-traeningsvideo-t52148-630.html#p1583050
Pro Pics
Australian Grand Prix XII 2013 løb af stablen denne weekend, og ikke overraskende løb Dexter Jackson med sejren, præcis som han gjorde ved Arnold Classics i sidste uge.
Australian Grand Prix 2013 tråden: post1583319.html#p1583319
Pro Vids
Gør Kevin Levrone comeback, eller er han bare ude på at skabe lidt hype?
Kevin Levrone comeback? post1583041.html#p1583041
Dusty Hanshaw tager os med på indkøb..
Dusty: post1579106.html#p1579106
Antoine kokkererer – og laver derefter sin første abs-video..
Antoines tråd: post1581628.html#p1581628
Ugens Historie
Katouler har været i byen igen..
”Slatten træning, grundet for lidt søvn, for lidt tid at træne i, og grundet min generelle tilstand. Var nemlig i byen i går, hva be har? Og jeg skal lige love for at det ikke gik stille fra sig. Skulle lægge ud til forfest ved en fra min parallelklasse med ~15 andre drenge fra årgange. Jeg formår så at stå af noget ala otte stoppestedet for tidligt, hvilket resultere i at jeg skal vente ved Viby fucking station i 30 min på næste bus. Jeg bæverfryser og bestemmer mig derfor for at drikke en usædvanlig ulækkert vestfyns øl - alene på en tog/busstation. Hvilket blot får mig til at fryse endnu mere. Bussen kommer langt om længe, og jeg rammer lidt senere forfesten hvor et par stykker allerede har kastet op og stemningen er høj.
Stemningen er som sagt høj og en episode som for evigt vil stå stærk i min erindring er at en fra min parallelklasse tager en tændt støvsuger, smider først bukser og derefter underbukser og sætter den på pikken for at danse rundt i lokalet. Hold nu kæft hvor var det sjovt, og momentet er heldigvis foreviget på video. Senere drak selvsamme dreng noget nær en halv flaske vodka rent fra flasken og blev båret med til bussen og ind til skolefesten.
Når men vi skal med bussen, og vi ankommer til bussen som er total tom - men åben. Vi overtager lortet og en af drengen agere blandt andet chauffør. Når men chaufføren kommer og kursen er sat mod skolen, vi fyrer virkelig op for diverse slagsange og har derudover en megafon med. Folk smadre løs i loftet (uden at ødelægge noget vel at mærke). Og vi bliver et utal af gange truet med at blive smidt ud af bussen, whatever. Vi rammer skolen til den famøse Paradise fest og bunder virkeligt fra start. Næste nævneværdige situation foregår ude foran hvor der er "rygegård" her trashtalker mig og en mate virkelig meget med en fucking lækker 2.g'er som vi pointere ALTID går i fucking stramt tøj - men som kan bære det! Det næste der sker er at jeg vælter ned af trappen (af beton) ned til vores kantine hvor festen delvis foregår. Jeg lander lige på min lænd, hvilket lige nu desværre forfølger mig ret meget.
Next stop, vi tager bussent til byen, hvor vi lige gør et stop på McD hvor mig og min klassekammerat bestiller en team boks (20 nuggets), men får fire cheeseburgere wtf? Vi rammer en pige fra mi n klasses lejelighed hvor vi blot skal smide vores jakker, men ender med at æde lasagne og safte mere. Derefter A-bar, hvor vi er blevet lovet gratis entre da vi har været til skolefest, det får jeg så imidlertid ikke da jeg ikke har studiekort med - 50 kroner ud af vinduet, og det var pisse nedern. Rammer BW lidt, men skriver med min søster som vil til at hjem ad, jeg vælger at tage med da jeg ikke gider gå. Vi bliver hentet af mutter ~2:30, dejlig tidligt hjemme.”
Fest loggen: katouler-log-t50397-600.html#p1583411
Ugens Klassiker
Længe før at Kim Kold hyggede sig i selskab med The Rock væltede han CityFitness på daglig basis. Vi var dengang med til en træning hvor at Søren ”Pok” Clausen også deltog..
Se flere billeder, og læs reportagen her: artikler/interviews/interviews/kim-kold-og-pok---hardcore-trningsreportage.html
Det var sådan uge 10 så ud i BB-Land, må næste uge bringe jer rekorder på stribe og skrællede mavemuller.
UDG Over & Out
