bodybuilding.dk

Vintervejret er så småt ved at indfinde os, men inden du pakker sommerjakken væk og finder vintertøjet frem, kan du jo lige læse Ugen Der Gik - Uge 45.

Nyheder


Fitnessopskrifter.dk - Hindbær/yoghurt proteinbar

Nick9000 har skabt denne lækre proteinbar, som I kan finde lige her:
> http://bit.ly/hindbaeryoghurtbar


Ugens tilbudsguide
Er klar til download lige her:
> bb-dks-tilbudsguide-uge-46-t75152.html

VM i SL
VM i 3-kamp er netop blevet afholdt i Stavanger, Norge, og charlie t har været så venlig at starte en tråd her på boardet:
> vm-3-kamp-2013-t75063.html

Join tråden for diskussion, resultater og nyttige links til stævnet.


Vejen til det største vægttab: Afsnit 2
Deltagerne skal igennem et fredningsløb i skoven. Fællestræningen bliver hos CrossFit by the Mill, hvor Minelle og Christine skal presse dem igennem en gang crossfit. Og så skal vi se hvor meget de har tabt på 4 uger, og hvem der ryger ud af konkurrencen.

Kommenter her:
> post1746849.html#p1746849

Carl Yngvar Christensen har lige sat ny verdensrekord i squat:


Se mere i "Sindssyg styrke"-tråden:
> sindssyg-styrke-t40335-570.html


Bodyman: Interview med Charlotte Reseke

Så har vi et nyt interview oppe med Charlotte Reseke, som til at starte med var overvægtig og rædselsslagen for fitnesscenteret, men nu både er zumba, bokse og spinningsinstruktør og senest har stillet op til DM i Bikinifitness.

Læs interviewet med Charlotte her
> http://bit.ly/charlotte_reseke


IFFB World Championships 2013
TheCzech holder os opdaterede med billeder og andet godt:





Se mere her:
> ifbb-world-championships-t75081.html

Månedens bruger: Oktober 2013
Afstemningen er netop afsluttet, og vinderen blev Peter n med 59% af stemmerne. Stort tillykke til ham og god fornøjelse med de 2 kilo Bodylab Whey 100 som præmie.

Derudover vil jeg gerne takke de andre deltagere (og peter); Almond, Pind, Bomberton og Bone-14 for at have bidraget med aktivitet, hjælpsomhed og deling af viden/erfaringer med resten af boardet

Brugerbilleder

Xander93 viser formen:

> zeus-aalborg-sportshojskole-t50720-720.html

AsgerJ flasher rygstykkerne:

> post1749727.html#p1749727

PowerClauer leger med:

> newcomers-2014-t74090-30.html

Madsbach88 opdaterer med friske billeder:

> post1746357.html#p1746357

BigOzzy har stil:

> big-ozzy-s-log-t51123-1710.html

MadPanda viser stængerne:

> post1747094.html#p1747094

Qmega går åbenbart med kjole:

> post1747135.html#p1747135

MakeMeMonster viser fronten:

> monster-log-t59412-420.html

RSH87 viser 99.5kg frem:

> post1748238.html#p1748238

Bone-14 med et side chest:

> post1748819.html#p1748819

Buhl88 med et back double biceps:

> blikkerens-log-t74381-30.html

Og vi slutter af med lidt mere feminint i form af KristineC:

> kristine-c-s-logbog-t71028-240.html

Brugervideoer
I har været meget flittige med videoerne i denne uge:

The Gym får lov til at starte:

> post1746350.html#p1746350

Skarp forfulgt af en squattende Moestrup:

> post1749433.html#p1749433

Lentz squatter med:

> post1749784.html#p1749784

Lasse T med lidt rowing:

> road-to-mens-physique-178cm-2014-t74287-90.html

Dahlen squatter PR:

> dahl-squat-pr-video-t15661-2610.html

Veiny er ved at genoptræne sit knæ:

> becoming-a-supple-buffalo-standby-t59859-540.html

Holberg19 kører high rep squat:

> anabolic-total-body-conditioning-t70591-90.html

MadPanda kører squat mania:

> post1748280.html#p1748280

Sammen med BigGunzz666 måske?

> post1748388.html#p1748388

KarinaHauge er mere til front squat:

> karina-s-log-vaegtloftning-er-ogsa-for-piger-t65819-270.html

Anden bænker PR med pause:

> anden-s-log-t35596-1110.html

Lidt forsinket, men cerveiras 202,5kg benbøj bør ses:

> post1742114.html#p1742114

The Rookie smadrer benene:

> post1749088.html#p1749088


Søndagsguf
Og vi slutter af med en dejlig tradition:





Want more?
> post1723736.html#p1723736

God UDG

Antallet af squat videoer er tilfredsstillende højt!

Vild fed udgave Garik. Godt arbejde

Fuck man ham den lyshårede i the gym video'en har nogle vilde quads.

Endnu engang well done

Hvad med Mazzy der trækker 240kg?

Moody skrev:Vild fed udgave Garik. Godt arbejde

Fuck man ham den lyshårede i the gym video'en har nogle vilde quads.

Det er Harley Quinn.

Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt

God UDG!

Men er det ikke lidt spøjst, at ugens sandsynligvis mest aktive tråd ikke er med?

Kromann skrev:God UDG!

Men er det ikke lidt spøjst, at ugens sandsynligvis mest aktive tråd ikke er med?

Det er ikke så tit, vi tager hele tråde med medmindre, det er relateret til stævner og lignende

Men jo, den kunne egentlig sagtens være med - det er mere end forglemmelse end en konspiration, kan jeg forsikre om

Garik skrev:

Kromann skrev:God UDG!

Men er det ikke lidt spøjst, at ugens sandsynligvis mest aktive tråd ikke er med?

Det er ikke så tit, vi tager hele tråde med medmindre, det er relateret til stævner og lignende

Men jo, den kunne egentlig sagtens være med - det er mere end forglemmelse end en konspiration, kan jeg forsikre om

Alrite, det er go'kendt

Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt

Jeg takker mange gange for din ros
Kan fortælle dig at mine quads var meget stramme dagen efter.

Rigtig imponerende squat form af the rookie

RippedInFourWeeks skrev:Rigtig imponerende squat form af the rookie

Mange tak

peter n skrev:Hvis jeg vinder kommer der nøgenbilleder.