Ugen der gik, uge 22, 2019
: 2. jun 2019, 19:06
Ugen der gik, uge 22, 2019!
Tilbudsguide, uge 23
post2116546.html#p2116546
Sponsorerne
Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!
Er squat nok?
Der er ikke nogen tvivl om, at squat er en konge øvelse, men kan den stå alene i "god" træning?
Se mere her: er-squats-nok-t91161.html
Undervægt og styrketræning
Katja vil igang med at træne, men er i tvivl om hendes krop er klar til at bygge muskelmasse.
Se mere her: undervaegt-og-styrketraening-t91164.html
Upper/lover split for muskelopbygning
Jonas har trænet seriøst i flere måneder og oplevet en fin fremgang. Han har dog brug for at få mere struktur på sit program og har derfor brug for jeres hjælp!
Se mere her: upper-lower-split-for-muskelopbygning-t91176.html
Rate mit program
Glas er bestemt ikke nogen nybegynder, men vil stadig gerne have jeres hjælp til at rate hans program.
Se det her: rate-my-program-t91163.html
Mest/bedste proteinpulver for pengene?
Det er ikke svært at få fat i proteinpulver, men det kan være svært at gennemskue den enkelte producent og hvad produktet indeholder.
Det kan du blive klogere på her: mest-bedste-proteinpulver-for-pengene-t91175.html
Diætvenlige snacks
Flere er på diæt, så de kan blive klar til sommeren og det kan være nemmere at komme igennem en diæt, hvis du har mulighed for at tilføje lidt snacks.
Hvad spiser du for at tage den søde tand? - Se mere her: diaetvenlige-snacks-t91170.html
Jeres bedste smoothie
En smoothie kan være en lækker snak der kan tage den søde tand, men også et nemt måltid med en masse kcal.
Se mere her: jeres-bedste-smoothie-t91173.html
Ligevægtsindtag
Rixus ønsker hjælp til at finde sit ligevægtsindtag.
Se mere her: ligevaegtsindtag-t91169.html
Greta Thunberg - en syg stakkel?
Hvis navnet ikke siger dig noget, så kan du blive meget klogere her: greta-thunberg-en-syg-stakkel-t91172.html
Der er snart valg - Hvad stemmer du?
Der er få dage til vi skal stemme og debatten kører på fuld skrue.
Deltag her: post2116672.html#p2116672
Post et youtubeklip
Seneste video er af Larry Wheels og han er stadig et bæst!
Se mere her: post2116618.html#p2116618
Logland
Gun trykker og presser tunge ting!
Log: my-way-to-get-armed-t42643-570.html
Goblin squatter og dødsløfter.
Log: goblins-log-t89386-570.html
Grande viser formen.
Log: det-grande-det-er-t90944.html
Tilbudsguide, uge 23
post2116546.html#p2116546
Sponsorerne
Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!
Er squat nok?
Der er ikke nogen tvivl om, at squat er en konge øvelse, men kan den stå alene i "god" træning?
Se mere her: er-squats-nok-t91161.html
Undervægt og styrketræning
Katja vil igang med at træne, men er i tvivl om hendes krop er klar til at bygge muskelmasse.
Se mere her: undervaegt-og-styrketraening-t91164.html
Upper/lover split for muskelopbygning
Jonas har trænet seriøst i flere måneder og oplevet en fin fremgang. Han har dog brug for at få mere struktur på sit program og har derfor brug for jeres hjælp!
Se mere her: upper-lower-split-for-muskelopbygning-t91176.html
Rate mit program
Glas er bestemt ikke nogen nybegynder, men vil stadig gerne have jeres hjælp til at rate hans program.
Se det her: rate-my-program-t91163.html
Mest/bedste proteinpulver for pengene?
Det er ikke svært at få fat i proteinpulver, men det kan være svært at gennemskue den enkelte producent og hvad produktet indeholder.
Det kan du blive klogere på her: mest-bedste-proteinpulver-for-pengene-t91175.html
Diætvenlige snacks
Flere er på diæt, så de kan blive klar til sommeren og det kan være nemmere at komme igennem en diæt, hvis du har mulighed for at tilføje lidt snacks.
Hvad spiser du for at tage den søde tand? - Se mere her: diaetvenlige-snacks-t91170.html
Jeres bedste smoothie
En smoothie kan være en lækker snak der kan tage den søde tand, men også et nemt måltid med en masse kcal.
Se mere her: jeres-bedste-smoothie-t91173.html
Ligevægtsindtag
Rixus ønsker hjælp til at finde sit ligevægtsindtag.
Se mere her: ligevaegtsindtag-t91169.html
Greta Thunberg - en syg stakkel?
Hvis navnet ikke siger dig noget, så kan du blive meget klogere her: greta-thunberg-en-syg-stakkel-t91172.html
Der er snart valg - Hvad stemmer du?
Der er få dage til vi skal stemme og debatten kører på fuld skrue.
Deltag her: post2116672.html#p2116672
Post et youtubeklip
Seneste video er af Larry Wheels og han er stadig et bæst!
Se mere her: post2116618.html#p2116618
Logland
Gun trykker og presser tunge ting!
Log: my-way-to-get-armed-t42643-570.html
Goblin squatter og dødsløfter.
Log: goblins-log-t89386-570.html
Grande viser formen.
Log: det-grande-det-er-t90944.html