bodybuilding.dk

Er der nogen som kan linke det originale program?

Det blev oprindeligt postet på T-Nation, men lader ikke til at være tilgængeligt mere.

Her er det tætteste jeg kunne komme:
http://playfighting.ca/combat/stage-com ... pertrophy/
Så det er stort set det samme du allerede kan læse i anmeldelsen. Beklager. Men programmet er ikke så avanceret og anmeldelsen dækker det hele.