bodybuilding.dk

Jeg vil gerne igang med et godt Daily Undulating Periodization program.
Da jeg ikke har meget forstand på selv at strikke et solidt program sammen, har jeg kigget på dette....
Nogen der har erfaring med det, og ved om det er pengene værd

http://www.jmaxfitness.com/dup-97/

Bliver det skræddersyet og er der tilpasning undervejs af en coach? Er svaret nej til begge dele ville jeg ikke smide penge efter det.

Han prøver meget ihærdigt på at sælge, det må man sku give ham.
Lad være med at købe noget, det er totalt unødvendigt, ved mindre det da er personlig træning af en kyndig person.
Kig her, for at se lidt mere om DUP og ellers brug forummet til at få hjælp til at finde et program.

http://www.strengtheory.com/the-bogeyma ... -you-need/

http://www.strengtheory.com/in-defense- ... revisited/

lykkestrup skrev:Han prøver meget ihærdigt på at sælge, det må man sku give ham.
Lad være med at købe noget, det er totalt unødvendigt, ved mindre det da er personlig træning af en kyndig person.
Kig her, for at se lidt mere om DUP og ellers brug forummet til at få hjælp til at finde et program.

http://www.strengtheory.com/the-bogeyma ... -you-need/

http://www.strengtheory.com/in-defense- ... revisited/

Fedt....Tak for links, det ser jo ud til de har hvad jeg skal bruge