Fortsætte vægttab eller bulke nu?
: 11. mar 2017, 09:29Hej alle,
Beklager, hvis det er det forkerte forum jeg poster i, ellers må en admin evt flytte den?
MEN, jeg har trænet i nogle år, holdt pause, og nu gået igang igen. Jeg har derfor vejet mere end jeg gør nu med mere masse, dog uden det nogensinde har været specielt voldsomt. Men nu står jeg lidt i den situation, at jeg har tabt mig en 5 kg, og havde egentlig planer om at komme længere ned i fedtprocent endnu, da man som på billederne kan se, at jeg stadig har fedt omkring maven især. Men, som man også kan se, så har jeg virkelig ikke meget muskelmasse at gøre godt med på nuværende tidspunkt. Så det stiller mig lidt i et dilemma. jeg håber derfor at kunne få lidt tanker omkring, hvad I tænker burde være næste skridt på vejen. Fortsætte med at tabe mig yderligere, måske et par kg mere, for derefter at bulke i laang tid? Eller simpelthen stoppe vægttabet nu og få smidt noget masse på stille og roligt over en længere periode?
Jeg er iøvrigt 190 cm høj, vejer 77 kg og livvidde på 83-84 omkring navlen, når jeg slapper af.
Jeg ved ikke om man kan se bilelderne ovenover, men her er links til dem, hvis de ikke fungerer:
http://imgur.com/a/Ev7FV
http://imgur.com/a/hTnv9
Beklager, hvis det er det forkerte forum jeg poster i, ellers må en admin evt flytte den?
MEN, jeg har trænet i nogle år, holdt pause, og nu gået igang igen. Jeg har derfor vejet mere end jeg gør nu med mere masse, dog uden det nogensinde har været specielt voldsomt. Men nu står jeg lidt i den situation, at jeg har tabt mig en 5 kg, og havde egentlig planer om at komme længere ned i fedtprocent endnu, da man som på billederne kan se, at jeg stadig har fedt omkring maven især. Men, som man også kan se, så har jeg virkelig ikke meget muskelmasse at gøre godt med på nuværende tidspunkt. Så det stiller mig lidt i et dilemma. jeg håber derfor at kunne få lidt tanker omkring, hvad I tænker burde være næste skridt på vejen. Fortsætte med at tabe mig yderligere, måske et par kg mere, for derefter at bulke i laang tid? Eller simpelthen stoppe vægttabet nu og få smidt noget masse på stille og roligt over en længere periode?
Jeg er iøvrigt 190 cm høj, vejer 77 kg og livvidde på 83-84 omkring navlen, når jeg slapper af.
Jeg ved ikke om man kan se bilelderne ovenover, men her er links til dem, hvis de ikke fungerer:
http://imgur.com/a/Ev7FV
http://imgur.com/a/hTnv9