bodybuilding.dk

Jeg er efter længere tids pause startet på træningen igen, og i den anledning søger jeg gode råd til mit næste kreatinindkøb.
Jeg har tidligere brugt Viking kreatin, som ikke blev opløst i vandet + det gav mig dårlig mave. Alt i alt noget værre lort...
Hvilket kreatinprodukt er letopløseligt, giver ikke dårlig mave og virker?

Mads

det mest tilgængelige kreatin er monohydrat, og det kan give dårlig mave, prøv evt at dele din dosis op over flere gange i løbet af dagen.

Alternativ giver Kre-alkalyn ikke dårlig mave og er i pilleform