bodybuilding.dk

Kan proteinpulver bliver for gammelt? Og hvis det kan... hvor lang tid kan det holde sig?

speC skrev:Kan proteinpulver bliver for gammelt? Og hvis det kan... hvor lang tid kan det holde sig?

proteinpulver kan godt blive for gammelt, ligesom alle mulige andre fødevarer. hvor lang tid det kan holde sig kommer an på flere ting, opbevaring o.lig. men der er som regel en mindst holdbar dato på, jeg har dog spist pulver der er overskredet mindst holdbar datoen, uden nogle negative konsekvenser

Ja, som verdens sejeste superhelt siger det, så kan det godt overskride holdbarhedsdatoen. Som regel er den på omkring et år (Mine erfaringer), og jeg vil anbefale ikke at spise det senere end et par måneder efter holdbarhedsdatoens udløb, eftersom det kan betyde at pulveret klumper, når du blander det med vand/mælk (Igen egen erfaring).
Har det lidt sådan, at der må være e ngrund til, at det klumper, og når jeg ikke kender den, så ved jeg ikke, om det er pga. mug eller lign., men en ting er da sikkert; det kan jo umuligt være sundt. Så kan man ligeså godt købe en ny bøtte

OK tak fo svar

Hvis det er opbevaret tørt og forsvarligt, så sker der intet ved at indtage det langt over holdbarhedsdatoen.

hvad så hvis man blander det op, og lader det stå i køleskabet?
kan man så godt indtager det 3 timer efter??

Crip'O skrev:hvad så hvis man blander det op, og lader det stå i køleskabet?
kan man så godt indtager det 3 timer efter??

Det har jeg gjort, jeg har også ladet mit stå i 12 timer i køleren uden der sker noget.

Lystfiskeren skrev:

Crip'O skrev:hvad så hvis man blander det op, og lader det stå i køleskabet?
kan man så godt indtager det 3 timer efter??

Det har jeg gjort, jeg har også ladet mit stå i 12 timer i køleren uden der sker noget.

Tak for det hurtige svar!
skal arbejde om en halv time, og var i tvivl om jeg sku lave en

Crip'O skrev:hvad så hvis man blander det op, og lader det stå i køleskabet?
kan man så godt indtager det 3 timer efter??

http://www.bodylab.dk/proteindrik.asp

Ja, det er der intet problem i. Dog skal kanden naturligvis opbevares på køl i køleskabet. Bemærk dog, at proteinpulver med jordbærsmag kan miste farven i løbet af nogle timer.

Kreatin derimod er ikke stabilt i væske, og vi anbefaler derfor, at du indtager kreatinen straks efter du har opblandet den i væske.