bodybuilding.dk

Hej jeg skal her om en uge have fjernet mandler :/ Har hørt fra mange det gør ondt og man intet kan spise overhoved og må ikke træne i 14 dage. Er der nogen der har prøvet det?! Skal jeg overleve med at drikke shakes med diverse frugter blendet i og er der nogle råd til hvad jeg kan spise?!

på forhånd tak

nepromdk skrev:Hej jeg skal her om en uge have fjernet mandler :/ Har hørt fra mange det gør ondt og man intet kan spise overhoved og må ikke træne i 14 dage. Er der nogen der har prøvet det?! Skal jeg overleve med at drikke shakes med diverse frugter blendet i og er der nogle råd til hvad jeg kan spise?!

på forhånd tak

Jeg fik fjernet mandler for nogle år siden, og jeg synes slet ikke det er så slemt som man ofte hører.

Man får nogle sår der hvor mandlerne har siddet, og det er egentlig ikke så irriterende, det værste er at det medfører dårligt ånde i den uges tid det står på. Gajol osv. kan tage det værste.

Personligt havde jeg ikke problemer vedr. træningen.

alle måltider kan blendes eller med andre ord. afhold dig ikke fra at indtage kød og sådan bare blend det hele

Skal de fjernes helt eller reduceres?
I tilfælde af at de skal fjernes helt er det faktisk et større indgreb (især hvis du har store mandler), hvor jeg vil råde dig til at tage den helt med ro ugen efter og så starte stille op med træningen (50% intensitet).
Du har et stort sår i halsen som tager tid at hele.

Fik selv fjernet mine mandler som 20-årig og en uge efter sprang såret op hvilket resulterede i, at jeg skulle brændes i halsen ved lokalbedøvelse og efterfølgende på skånekost igen.

Skulle jeg have gjort det om vil jeg spise flydende føde i 2 uger og tage den lidt mere med ro end tilfældet var.

Pøj pøj med operationen og du bliver rigtig glad for det i det lange løb

Du kan spise alle former for grød, f.eks. havregrød.

Det er bedst med en lidt tynd grød. Desuden må den ikke være for varm.